de ProBiotica 05-06-2019, 17:22 3,6k Vizualizări

Cu toții am auzit de ciupercă (Candida) și mulți dintre noi am întâmpinat de fapt această problemă. Se știe că infecțiile fungice sunt persistente și cauzează probleme majore organismului. Tratamentul este lent și recurența este frecventă. Există un nou ajutor probiotic în lupta împotriva ciupercilor. Dar totuși, ce este Candida?

Ce este Candida?

Ciuperca (Candida) poate provoca o infecție fungică numită Candidoză. Agenții cauzali sunt drojdiile din specia Candida (cel mai frecvent Candida Albicans). Candida este prezentă în cantități mici în tractul gastro-intestinal și în vagin, dar când crește poate ajunge în orice parte a corpului. Candidoza apare atunci când starea microflorei benefice este perturbată din cauza stresului cauzat de poluare, antibiotice, sistemul imunitar slăbit.

ciupercilor

Fiecare tratament cu Candida include trei puncte foarte importante - o dietă săracă în carbohidrați, antifungice naturale și câteva probiotice bune. Acest lucru privește Candida albicans de alimentele de care are nevoie, previne colonizarea în intestin și restabilește echilibrul sănătos al bacteriilor „bune”. Prin urmare, probioticele sunt deosebit de importante și rolul lor în lupta împotriva Candidei este de o mare importanță.

De ce sunt importante probioticele în lupta împotriva Candidei

În primul rând, probioticele sunt un supliment excelent, indiferent dacă aveți sau nu creșterea Candida. Ajută la digestie, reduc inflamația, măresc imunitatea și mențin un echilibru sănătos al florei intestinale.

Fie că luați probiotice prin consumul de alimente probiotice sau prin suplimente, ar trebui să știți că probioticele sunt o parte foarte importantă și utilă din viața de zi cu zi.

Există 7 motive pentru care probioticele sunt deosebit de utile pentru persoanele care suferă de Candida. Alegerea unui probiotic bun poate fi foarte importantă pentru imunitatea și starea generală de sănătate.

  • Probioticele stimulează sistemul imunitar

Sistemul dvs. imunitar este un amestec complex de diferite organe și funcții care au loc în corpul dumneavoastră. De fapt, este atât de complex încât oamenii de știință abia acum încep să înțeleagă modul în care aceste diferite părți interacționează și astfel vă protejează de boli. Cu toate acestea, un lucru este sigur - tractul digestiv (și echilibrul bacteriilor din acesta) joacă un rol extrem de important în prevenirea infecțiilor și bolilor.

Se știe că mai mult de 70% din sistemul imunitar este localizat în intestin. Celulele care înconjoară intestinul interacționează atât cu sistemul imunitar înnăscut, cât și cu cel adaptiv. Aceasta înseamnă că intestinul este prima linie care protejează sistemele interne de agenții patogeni externi. Toți microbii patogeni care apar în intestin, cum ar fi Candida albicans, trebuie să treacă mai întâi prin mai multe sisteme de apărare înainte de a ajunge în fluxul sanguin.

Studiile arată că un echilibru sănătos al bacteriilor din intestin stimulează sistemul imunitar. Nivelurile normale de bacterii intestinale cresc eficacitatea sistemului imunitar și vă ajută corpul să lupte împotriva agenților patogeni. S-a demonstrat că probioticele protejează împotriva Escherichia coli, reduc frecvența și durata infecțiilor respiratorii, reduc riscul infecțiilor tractului urinar și multe altele.

Administrarea de probiotice poate fi, de asemenea, prevenirea și chiar tratamentul diareei infecțioase cauzate de boli sau bacterii. Potrivit unui rezumat a 35 de studii diferite, s-a demonstrat că unele tulpini de probiotice contribuie la reducerea duratei diareei infecțioase cu aproximativ 25 de ore. Din acest motiv, probioticele sunt adesea recomandate persoanelor care călătoresc în zone insalubre din întreaga lume sau lucrează într-un mediu în care există agenți patogeni, precum școli sau spitale. La persoanele cu Candida, s-a demonstrat că probioticele împiedică creșterea ciupercii și formarea coloniilor în intestin.

Odată ce sistemul imunitar este restaurat cu ajutorul probioticelor, acest lucru va îmbunătăți apărarea naturală a organismului împotriva Candidei. Important în acest caz este că acest lucru va preveni reapariția candidei și a altor infecții în viitor. Prin urmare, se recomandă să continuați să luați probiotice chiar și după ce tratamentul cu candida a fost finalizat cu succes.

  • Probioticele reglează aciditatea înintestinelor

Aciditatea intestinală trebuie să fie de obicei între 4 și 6 pe scara pH-ului, adică ușor acidă. PH-ul tipic al sângelui trebuie să fie între 7,35 și 7,45, adică ușor alcalin. Motivul principal al acestei acidități nu este defalcarea alimentelor, ci protecția împotriva agenților patogeni și a intoxicațiilor alimentare. Această aciditate este o parte esențială a sistemului imunitar.

Acest lucru este deosebit de important pentru Candida! Ciuperca Candida poate migra către forma sa fungică patogenă într-un mediu alcalin. De fapt, ciupercile fac eforturi mari pentru a alcaliniza mediul lor, astfel încât să poată crește. Restabilirea nivelurilor normale de acid sănătos în intestin ajută la prevenirea răspândirii agenților patogeni fungici, cum ar fi Candida, prin intestin.

S-a demonstrat că multe bacterii benefice din intestin excretă cantități mici de acid lactic și acetic. Astfel, ele ajută la menținerea nivelurilor adecvate de aciditate intestinală. Cu toate acestea, utilizarea repetată a antibioticelor poate reduce aciditatea intestinală sau chiar poate alcaliniza mediul. Acest lucru va permite Candidei să crească.

Administrarea de antibiotice poate distruge un număr mare de bacterii „bune” din intestin, dintre care multe produc acizi. Cu toate acestea, utilizarea în timp util a probioticelor va ajuta la restabilirea acidității necesare. Acest nivel ridicat de aciditate în intestin ajută la digestie și este una dintre cele mai bune protecții împotriva agenților patogeni, cum ar fi Candida albicans.

  • Probiotice și ciuperciCandida

O mare parte a sănătății bune se reduce la echilibrul bacteriilor bune și rele din intestin. Când microbiomul se dezechilibrează - adică. există mai multe bacterii rele decât cele bune - o numim disbioză.

Disbioza poate apărea din cauza bolilor, a anumitor probleme de sănătate, a vârstei, a stresului, a geneticii sau a factorilor exogeni, cum ar fi antibioticele și alimentația deficitară.

S-a dovedit că administrarea de suplimente probiotice sau consumul de alimente fermentate restabilește echilibrul perfect al florei intestinale. Unul dintre principalele avantaje ale suplimentelor probiotice este că îți îmbogățești intestinele cu bacterii „bune” care alungă bacteriile patogene și ciupercile Candida.

Flora roșie sănătoasă conține colonii de sute de tipuri diferite de bacterii probiotice. Aceste bacterii folosesc cea mai mare parte a spațiului și resurselor din intestin, lăsând foarte puțin bacteriile patogene și drojdia.

Atunci când antibioticele sau dieta cauzează un dezechilibru în intestin, acestea îl lasă neprotejat împotriva ciupercii Candida cu creștere rapidă și agresivă și reușesc să prevaleze. Dacă utilizați probiotice pentru a îmbogăți intestinul cu bacterii benefice, atunci Candida va avea mai puține resurse pentru creșterea sa.

Acest lucru subliniază importanța administrării probiotice în mod regulat și în doze mari, în special în timpul luptei împotriva infecțiilor cu Candida. Cu cât mâncați mai multe bacterii sănătoase precum Lactobacillus (link) și Bifidobacteria bifidum (link), cu atât este mai puțin probabil ca Candida să vă preia intestinul.

  • Probioticele susțin digestia sănătoasă

Bacteriile probiotice joacă un rol important în digestia sănătoasă, deoarece ajută organismul să descompună alimentele pe care le consumați.

Datorită lor, are loc un proces unic numit fermentare. Când alimentele trec prin intestinul subțire în intestinul gros, probioticele acționează simultan cu enzimele digestive din intestin. Împreună, ajută organismul să descompună aportul de alimente și să absoarbă nutrienții pe care îi conține. Fără acest ajutor, digestia poate fi încetinită sau întreruptă. Acest lucru poate duce la trecerea alimentelor prin corp fără a absorbi beneficiile nutriționale necesare ale acestuia.

O proprietate importantă a probioticelor este capacitatea lor de a reduce simptomele cum ar fi gazele, balonarea și diareea. Acest lucru este important mai ales atunci când călătoriți sau luați antibiotice. Mai multe studii au arătat că administrarea de probiotice reduce riscul de diaree asociat cu utilizarea antibioticelor. Sa demonstrat că administrarea de probiotice reduce incidența diareei cu până la 42%.

Dacă suferiți de Candida și de o floră intestinală dezechilibrată, absorbția alimentelor este probabil afectată. Acest lucru poate duce la oboseală, imunitate slăbită și o afecțiune caracterizată prin energie scăzută și dispoziție scăzută. A lua zilnic probiotice este o modalitate bună de a vă îmbunătăți capacitatea de a extrage toți nutrienții din dietă, precum și de a reduce aceste simptome.

  • Probioticele produc substanțe nutritive valoroase

Procesul de fermentație pe care probioticele îl ajută să aibă loc în colon nu numai că susține digestia, dar permite, de asemenea, organismului să creeze enzime și substanțe nutritive valoroase. Sunt esențiale pentru buna funcționare a corpului. Enzimele produse prin fermentare ajută la descompunerea alimentelor, în special a proteinelor și a grăsimilor. Fără acești nutrienți, producția de energie pentru organism ar fi imposibilă. Organismul are nevoie de toate acestea pentru a recupera, menține țesuturile, funcțiile cognitive și multe alte procese.

  • Probioticele reduc inflamația intestinelor

Căptușeala intestinului este permeabilă în mod natural, astfel încât permite nutrienților să pătrundă în sânge. Bacteriile care sunt atașate de pereții intestinului acționează ca o barieră de protecție și împiedică bacteriile rele precum Escherichia coli, toxinele chimice și alți invadatori să pătrundă în vasele de sânge.

Bacteriile probiotice ajută la protejarea bine a mucoasei intestinale. Acest lucru previne dezvoltarea sindromului intestinului scurgeri. Acest lucru se întâmplă atunci când golurile din mucoasa intestinului sunt prea mari și permit substanțelor nocive (cum ar fi metaboliții Candida) să pătrundă în sânge.

Inflamația intestinală cronică, care este cauzată de creșterea excesivă a Candidei, poate duce la o serie de alte boli inflamatorii. Bacteriile probiotice ajută la prevenirea inflamației în sine, reduc probabilitatea unor noi procese inflamatorii și îmbunătățesc starea generală de sănătate.

  • Probiotice și sănătate mintală.

La prima vedere, este posibil ca sănătatea mintală să nu fie legată de prezența ciupercilor în organism. Cu toate acestea, prezența disbiozei intestinale, precum și a candidei, s-au dovedit a fi strâns asociate cu starea de spirit scăzută și depresia.

Un nou studiu amplu arată că microbiomul intestinal joacă un rol important în sănătatea mintală a omului. Tratamentul adecvat al depresiei și al tulburărilor de dispoziție este extrem de important. Cercetătorii au descoperit că există o legătură directă între creier și sistemul nervos intestinal. Aceasta se numește „axa cerebrală intestinală”.

Această linie conectează centrele emoționale și cognitive ale creierului cu funcția intestinală a corpului.

Deoarece bacteriile intestinale interacționează strâns cu sistemul nervos, disbioza intestinală poate afecta grav hormonii care sunt asociați cu răspunsul organismului la stres, anxietate și chiar funcția de memorie. S-a demonstrat că menținerea sănătății bune a bacteriilor intestinale cu probiotice reduce depresia și alte tulburări ale dispoziției.

Studiile la animale arată că utilizarea Lactobacillus plantarum poate crește nivelul de dopamină și serotonină, reducând în același timp depresia.

Foarte curând, medicii pot prescrie suplimente probiotice ca tratamente pentru depresie în loc de antidepresive.

Cum să alegi un probiotic bun

Alegerea unui probiotic bun nu este întotdeauna ușoară. Există o serie de factori care trebuie luați în considerare.

Asigurați-vă că probioticul conține cel puțin 10 miliarde CFU (o unitate de măsură pentru formarea coloniilor) de bacterii și un număr de tulpini probiotice bine studiate. Este întotdeauna mai bine să luați un probiotic cu mai multe tulpini. Evitați probioticele care conțin ingrediente precum îndulcitori sau gingii care vă pot inflama intestinul. Aveți încredere în mărcile care își fac cercetările și le fac publice.

Cel mai important lucru este să căutați un supliment probiotic care sa dovedit a permite bacteriilor să pătrundă în intestin și că tulpinile sunt vii.

Starea intestinelor este într-adevăr baza sănătății. Când vă mențineți o sănătate bună a intestinului, luând probiotice, puteți reduce inflamația, îmbunătăți digestia, vă crește imunitatea și vindeca sau preveni infecția cu Candida.

Citește mai târziu Adaugă la Favorite Adaugă la Colecție