Indiferent de ceea ce faci, probabil că observi (sau nu!) Că, comparativ cu anul trecut, sânii tăi sunt mai moi și mai liniștiți. În anumite privințe, suntem neajutorați față de acest fenomen, deoarece intervin legi gravitaționale și modificări hormonale, care își spun cuvântul. Dar există unele obiceiuri care sunt aparent inofensive, dar s-a dovedit că contribuie la lăsarea sânilor. Puteți face ceva pentru a scăpa de ele.

cauzează

1. Nu furnizați suficientă vitamina C.

Fiecare țesut al pielii are nevoie de vitaminele B și C pentru a fi elastice și cu suficient colagen. Numai în acest fel pielea va menține forma fermă a corpului. Cel mai simplu mod de a include vitamina C în dieta și băuturile tale.


2. Mănâncă carbohidrați foarte rapizi

Aceste calorii se găsesc în principal în fast-food și produse de patiserie, dar cu greu vă puteți imagina că fac parte din sabotarea frumoasei forme a sânilor. Timp de aproximativ 30 de ani, țesutul pielii se bazează pe cele mai multe grăsimi, dar după această vârstă, grăsimea scade și pielea începe să piardă elasticitatea și să devină mai vulnerabilă la gravitație. Consumați alimente bogate în așa-numitele grăsimi bune.

3. Pierderea bruscă în greutate

Dacă ați muncit din greu pentru a slăbi câteva kilograme, acesta este un prilej de sărbătoare. Dar, dacă acest lucru sa întâmplat pentru o perioadă extrem de scurtă, este în detrimentul grăsimilor arse în țesutul pielii care suferă. Pierde elasticitatea și își întrerupe rapid structura.

4. Fumatul

Țigările fac parte din negativele care au un efect dăunător asupra pielii, deoarece încetinește semnificativ producția de colagen și elastină din ea.

5. Uitați să aplicați balsam pe zona decolteului

Poate de fiecare dată după o baie aplici balsam pe tot corpul, dar nu și pe zona decolteului. Masați această zonă cu mișcări circulare ușoare pentru a stimula circulația sângelui către sâni și a-i menține astfel elasticitatea și tonul. Pentru un răsfăț maxim, alegeți unt de shea sau ulei de argan.

6. Nu purta sutien

Sunteți probabil una dintre acele femei care, imediat ce trec pragul casei, se grăbesc să scape de sutien. Însă experții recomandă să cumpărați un sutien din țesătură moale de bumbac, care să vă poată purta confortabil acasă. Potrivit acestora, este bine ca sânii să fie întreținuți constant, astfel încât să nu-și piardă forma. Acest lucru este valabil mai ales pentru sânii grei.

7. Alege forma greșită a sutienului

Nu trebuie să subestimați modelul sutienului pe care îl purtați în viața de zi cu zi. În cupe ar trebui să-ți simți pieptul liber și confortabil, iar trunchiul să nu simtă disconfort, să respiri liber.