pentru

Pancreasul este o parte importantă a sistemului nostru digestiv. Nu doar reglează și neutralizează alimentele acide primite din stomacul nostru, ci și enzimele secretate de pancreas ajută la absorbția glucidelor, proteinelor și lipidelor. Un pancreas sănătos înseamnă aport regulat de zahăr și un sistem digestiv mai bun în organism.

Iată câteva alimente pentru care pancreasul dvs. vă va mulțumi:

Curcumă

Curcuma are acțiune antiinflamatoare, care reduce durerea cauzată de senzația de arsură din pancreas. De asemenea, stimulează producția de insulină în pancreas, care reglează nivelul zahărului din sânge și previne diabetul.

Usturoi

Este posibil să fi auzit că oamenii te sfătuiesc să mănânci usturoi și miere pe stomacul gol. Usturoiul este un antibiotic natural. Usturoiul poate fi folosit pe lângă miere, ceapă, păpădie și multe altele. Aceste combinații sunt cunoscute pentru a vă spori imunitatea prin repararea țesuturilor diferitelor organe interne, inclusiv a pancreasului.

Spanac

Bogat în vitamina B și fier, spanacul satisface nevoile de bază ale pancreasului. Fierul ajută la prevenirea inflamației, iar vitamina B hrănește pancreasul. Combinați spanacul cu ceapă pentru a face o salată sau faceți spanac amestecat cu usturoi pentru a satisface pancreasul. Spanacul conține un agent anti-cancer numit MGDG (monogalactosildeacilglicerol), care poate reduce șansele de a face cancer pancreatic.

Brocoli

Broccoli și alte legume crucifere, cum ar fi varza, conopida și varza sunt cunoscute pentru proprietățile lor, care luptă împotriva celulelor canceroase din pancreas, menținând în același timp organele în formă bună. Aceste legume oferă substanțe nutritive ușor absorbabile, încărcate cu flavonoide, care ajută la întărirea mecanismului de detoxifiere a corpului nostru.

struguri roșii

Strugurii roșii conțin resveratrol, o substanță fenolică care este, de asemenea, considerată un puternic antioxidant. Ajută la reducerea inflamației pancreasului și distruge celulele cancerului pancreatic.

Experții sfătuiesc să mănânce struguri roșii o dată pe zi. De asemenea, oamenii aleg să consume vin roșu pentru a obține aceleași beneficii. Cu toate acestea, consumul crud este mult mai util decât în ​​orice altă opțiune.

Cartofi dulci

Credeți în teoria că, dacă un aliment arată ca un organ din corpul nostru, acesta poate avea grijă de acel organ? La fel ca nucile pentru creier, țelina pentru oase și roșiile pentru inimă, asemănarea dintre cartofii dulci și pancreas este uimitoare.

Cartofii dulci reduc riscul de cancer pancreatic cu până la 50%. De asemenea, stabilizează nivelul zahărului din sânge prin eliberarea treptată a zahărului din sânge.

Regan

Oreganul este un tratament promițător pentru bolile oxidative, cum ar fi diabetul, deoarece este încărcat cu antioxidanți fenolici. Dacă rapoartele sunt corecte, oregano este o substanță antihiperglicemiantă puternică și este bună și pentru pancreas.

Păpădie

Ceaiul de păpădie este deja cunoscut pentru detoxifierea ficatului și pancreasului, ceea ce ajută în cele din urmă la „repararea” țesutului pancreatic deteriorat, stimulând în același timp producția de sucuri biliare. Extractul de rădăcină de păpădie ajută la combaterea celulelor canceroase fără a avea un efect grav asupra celor necanceroase.