Plus câteva rețete detoxifiante și proaspete

Se pare că apa de castravete este o modalitate minunată de reîmprospătare și tonificare, mai ales în lunile fierbinți viitoare. Pe lângă faptul că ne ajută să fim bine hidratați, această băutură are o grămadă de alte proprietăți utile pe care vi le vom dezvălui acum.

Deoarece castravetele este o legumă plină de vitamine, minerale, fibre alimentare, este incredibil de valoros pentru sănătatea corpului și a minții noastre.

Turnați băutura într-un pahar sau sticlă de sticlă și puteți bea din ea toată ziua, deoarece:

veți avea

Veți avea nevoie de: o jumătate de castravete tăiat în cercuri, 1 lămâie feliată, un vârf de frunze de mentă și un vârf mic de sare și apă, desigur.

Beneficiile: Lămâia ajută la reducerea excesului de grăsime corporală. Menta are un efect de răcire și calmează durerile de stomac și afecțiunile.

Veți avea nevoie de: 1 castravete, 6-7 căpșuni, câteva frunze de rozmarin, frunze de mentă și un mic vârf de sare.

Beneficiile sunt: căpșunile sunt foarte bogate în vitamina C, mangan și fibre. Acest fruct gustos și luminos conține, de asemenea, mulți antioxidanți și are și efecte antiinflamatoare. Ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge în organism. Menta este bună pentru stomac și gustul său este răcoritor. Rozmarinul este o sursă minunată de vitamine A și B6, calciu. Ajută la o memorie bună și la circulația sângelui.

Veți avea nevoie de: 1 măr verde, 1 castravete, 1 linguriță miere, puțină scorțișoară.

Beneficii: Mărul oferă organismului antioxidanți, reduce bolile cardiovasculare, combate cancerul și reglează, de asemenea, nivelul zahărului din sânge. Mierea este extrem de bogată în vitamine și minerale și este o componentă minunată a unei băuturi răcoritoare. Scorțișoara are și proprietăți antioxidante și antimicrobiene. Controlează nivelul zahărului din sânge, îmbunătățește funcția creierului, protejează împotriva bolilor de inimă.