Păstrați tonul ridicat și colesterolul scăzut cu cacao miraculos. Nu degeaba aztecii au considerat cacao drept un dar al zeilor.
Pentru ca acesta să fie cu adevărat util, trebuie să vă asigurați că ați dobândit unul benign și autentic. Cacao ajută organismul să facă față „colesterolului rău” și hipertensiunii arteriale.
Potrivit unor cercetători, cacao joacă un rol activ în prevenirea bolilor de inimă, de asemenea, ajută circulația sângelui către creier, datorită conținut ridicat de substanță utilă flavanol.
Înlocuiți ciocolata, vafele și orice ispite dulci similare cu o ceașcă de cacao. Această băutură te va înveseli, vă va face să vă simțiți mai bine și vă va oferi palatului senzația dorită de ceva dulce.
Mai bine o lingură de cacao cu puțin zahăr brun dizolvat în apă fierbinte decât o prăjitură, o plăcintă sau o înghețată. Utilizarea de cacao te va face să te simți mai bine.
Elizabeth Somer explică în cartea sa „Mănâncă-ți drumul spre fericire” despre toate ingredientele pe care le are cacao și care cresc nivelul de endorfine și serotonină din corpul nostru.
Cu toate acestea, cacao conține și conținut mai mare de grăsime, deci trebuie utilizat cu precauție la persoanele care au tulburări biliare sau hepatice. Ca și în orice alt lucru, cacao nu ar trebui să fie exagerat. Una sau două linguri pe zi, dizolvate în apă sau lapte, sunt destul de suficiente.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- A mânca sănătos și a fi în formă este Bio-Individual; Împreună cu Desi!
- Pentru copiii din Burgas Mănâncă cu sens, trăiește sănătos - Știri din Burgas și din regiune
- În Țara Soarelui Răsare - Sănătos - Alimente
- Alimentație sănătoasă - Alimentație sănătoasă
- Dr. Maria Nikolova Nu trebuie să urmați diete costisitoare pentru a mânca sănătos -