Mark Webster duce un stil de viață nesănătos și plictisitor.
Cu toate acestea, a decis să schimbe acest lucru și a început să urmeze dieta și antrenamentul lui Dwayne Johnson - The Rock. Pentru a intra într-o formă perfectă, Skala mănâncă de peste șase ori (5.000 de calorii) pe zi și petrece aproximativ 6 ore de fitness.
Webster vrea să arate că chiar și oamenii obișnuiți pot urma dieta Scale dacă sunt suficient de serioși și consecvenți.
Principalul lucru care scapă de Webster este că a fi Rock - este destul de scump.
Iată cum arată meniul zilnic:
După cum probabil ați ghicit, consumul de mai mult de 6 ori pe zi este scump. Webster cheltuiește în total 1.262 USD pentru alimente.
Iată cum arată Mark acum.
În dreapta, Mark - 94 kg, în stânga - 93 kg. Atenție și respect din partea Rock!
Impresionat de munca asiduă și de transformarea lui Mark, The Rock a postat pe Twitter acest mesaj!
Mark Webster învață o lecție foarte importantă din transformarea sa incredibilă pe care trebuie să o iubim și să ne îngrijim corpurile. Și așa cum spune Rock în sine:
"Ia fundul de pe canapea și antrenează-te"!
- Acest om urmează dieta lui Hugh Jackman; Omul lup; pentru o zi
- Înfrângerea pielii după pierderea în greutate Cum să rezolvați această problemă Femeia astăzi
- Vaccinul rusesc împotriva COVID-19 sub formă de iaurt este testat luna aceasta
- Numai dacă ai ști! Acest truc foarte ușor din dietă ne ajută să economisim o mulțime de calorii
- Cu această băutură veți pierde până la 30 kg într-o lună