Până la vârsta de 13 ani, nimic nu s-a pierdut și excesul de greutate se poate topi, spun cercetătorii într-un studiu publicat în British Medical Journal. Luând în considerare caracteristicile individuale ale fiecărei persoane, au ajuns la concluzia că nu există nicio legătură între problemele legate de greutatea copilului și supraponderalitatea la adulți. Dimpotrivă, dacă ai fost un copil slab, asta nu te împiedică să te îngrași.

s-au schimbat

Punctul forte al datelor publicate este în natura monitorizării pe termen lung. Au fost studiați 412 britanici născuți în 1947 până la împlinirea a 50 de ani în 1997. Dar această perioadă lungă este și partea slabă a studiului, subliniază autorii înșiși, întrucât mulți factori de mediu și de stil de viață s-au schimbat între timp. De exemplu, în 1957, doar 6% dintre copiii britanici cu vârsta de 10 ani erau supraponderali sau obezi, în timp ce astăzi 15% dintre ei au această problemă.

De asemenea, obiceiurile alimentare și sportive s-au schimbat fundamental, așa că este dificil de prezis cât vor cântări copiii care vor avea 50 de ani în 2040.

Potrivit medicilor, riscul de deces prematur apare atunci când o persoană cântărește 5-10 kilograme în plus. A fi supraponderal crește probabilitatea de a dezvolta cancer, diabet, astm și boli ale sistemului cardiovascular. Cancerul de sân este mai frecvent la femeile care au 10 kilograme mai pline decât în ​​mod normal până la vârsta de 18 ani.

Medicii sfătuiesc să limiteze aportul de alimente și în special semifabricate, să nu consume prea multe dulciuri și produse de patiserie, pentru a limita sarea. Un alt punct important îl reprezintă plimbările de 30 de minute, care reduc riscul de diabet și boli cardiovasculare, deoarece alimentația deficitară și lipsa exercițiilor fizice sunt factorii care au cel mai mare „merit” pentru a câștiga greutate inutilă.