Obezitatea abdominală este o problemă extrem de frecventă atât la bărbați, cât și la femei. Acest tip de obezitate nu doar amenință cifra, dar, potrivit multor experți, cele mai periculoase grăsimi se acumulează în jurul abdomenului.

abdomenului

Fără îndoială, stagnarea și lipsa unei mișcări suficiente sunt printre principalele cauzele obezității în jurul abdomenului. Dieta slabă, lipsa activității fizice, stresul și predispoziția genetică sunt printre cele mai frecvente factori de risc pentru obezitate în jurul abdomenului, de asemenea cunoscut ca si obezitate viscerală.

În rândurile următoare vom analiza mai detaliat unele dintre cele mai frecvente cauzele obezității în jurul abdomenului:

Predispozitie genetica

Se pare că predispoziția genetică poate fi un factor major în formarea de grăsime în jurul abdomenului. Mulți oameni moștenesc aceste gene de la părinți. În acest caz, este extrem de dificil să îndepărtați grăsimea, dar cu o mulțime de sporturi și o alimentație sănătoasă poate reduce semnificativ circumferința taliei.

Alimentație necorespunzătoare

Desigur, principala cauză a obezității rămâne dieta greșită. Consumul constant de alimente nesănătoase reduce treptat rata metabolismului, iar talia începe să crească vizibil. Dacă o persoană nu se mișcă și nu este activă din punct de vedere fizic, lucrurile devin și mai grave.

Probleme de sanatate

Se pare că grăsime abdominală se pot acumula și ca urmare a unei probleme de sănătate. Există o serie de afecțiuni care pot provoca acest lucru - boli ale tractului digestiv, dezechilibru hormonal, boli cardiovasculare. Unele medicamente determină, de asemenea, acumularea grăsimii abdominale.

Stres

Stresul este flagelul timpului nostru și este un factor extrem de risc pentru acumularea de grăsime în jurul abdomenului. Din cauza stresului și a lipsei de timp, mulți oameni mănâncă o varietate de alimente dăunătoare, iar problemele nu întârzie.

Ca urmare a stresului sever, organismul începe să secrete hormonul cortizol, care determină ficatul să secrete zahăr, de care organismul nu are nevoie. La rândul său, acest lucru duce la foamea de mâncare junk și la creșterea în greutate.