vestea adevărată

mandarinele

Matematicianul Velkov a subliniat când ne așteaptă un coșmar cu noua tulpină de la K-19
Poliția din Malko Tarnovo a oprit o autoutilitară de 720 kg. fier, iată ce s-a dovedit

121 de cazuri noi de COVID-19, 13 în Burgas
  • Sănătate
  • 03/01/2019 19:40:29
  • Autor BurgasInfo
  • 2487

Mandarina este unul dintre cele mai consumate fructe în timpul sezonului de iarnă.

Cu toate acestea, este important de menționat că consumul excesiv de mandarine poate dăuna sănătății persoanelor care suferă de boli ale stomacului și duodenului.

De asemenea, mandarinele nu sunt recomandate persoanelor cu gastrită, enterită, colită.

Dar v-ați întrebat vreodată câte mandarine pe zi puteți mânca pentru a nu vă afecta sănătatea?.

Cantitatea recomandată este de până la patru mandarine pe zi, fără a vă face griji pentru sănătatea dumneavoastră, avertizează medicii.

Un alt lucru important de reținut este că, dacă aveți reacții alergice la citrice, atunci mandarinele ar trebui excluse imediat din meniu.

Este obligatoriu să spălați mandarinele înainte de utilizare.

Pentru a menține fructele proaspete, comercianții folosesc adesea substanțe chimice. De exemplu, luciul strălucitor al fructului și lipiciositatea acestuia pot alerta la astfel de acțiuni.