Dacă ați decis să începeți o dietă, trebuie să alegeți momentul potrivit pentru a obține rezultatele dorite. Vedeți care este cel mai prost moment pentru a începe o dietă: Cel mai prost moment pentru a începe o dietă este înainte de sărbători. La sfârșitul vechiului an, ne este foarte greu să respectăm o anumită dietă.
Asta pentru că suntem în vacanță, mâncăm mult, suntem tentați mai ușor. Cea mai plăcută parte a vacanței, desigur, este petrecerea timpului cu cei dragi, dar dacă nu există mâncăruri delicioase pe masă, vacanța nu va fi o adevărată vacanță. Nimeni nu crede că mănâncă moderat de Crăciun.
De asemenea, weekendul nu este un moment bun pentru a începe o dietă, deoarece ne răsfățăm cu odihna, distracția și respectăm mai puțin obiceiurile sănătoase. Dacă suntem într-o stare de stres sau suntem pe cale să facem o schimbare importantă în viață, nu ar trebui să fim supuși nici restricțiilor.
Stresul ne subminează imunitatea, iar o dietă ne poate agrava sănătatea.
- Dieta cu fulgi de ovăz - slăbire utilă, sigură și eficientă
- Dieta cu fulgi de ovăz pentru scăderea în greutate
- Peganismul - cea mai recentă dietă pentru cucerirea Hollywoodului
- Peganismul - dieta modernă Blogul nostru Centrul sportiv TIM
- Dieta cu fulgi de ovăz - EcoSlim