• Accente
    • Întâlnirile OBS
    • Alocarea de fonduri pentru cluburi sportive
    • Întâlniri formale
    • Festivaluri și sărbători
    • Alții
  • Registrele publice
    • Registrul actelor pentru proprietatea municipală publică și privată
    • Registrele procesului de privatizare și control post-privatizare
    • Registrul societăților comerciale cu participare municipală
    • Înregistrați-vă pentru persoanele juridice non-profit la care participă municipalitatea Aytos
    • Registrul public al companiilor comerciale municipale privatizate și părțile separate conform
    • Registrul tranzacțiilor de dispunere
    • Registrul public - permise pentru transportul cu taxiul

  • Comisia electorală municipală
  • Alegeri locale 2019
  • Contacte

Emil Krastev din Aytos este campion republican la culturism și powerlifting. La 21 de ani a învățat deja ceva foarte important - că a deveni campion nu este ușor. Regimul, lipsurile și poverile uriașe nu îl înspăimântă, pentru că are un obiectiv clar - titlul european.

emil

- Emile, salut! Ce fel de sportivi și campioni avem în Aytos, dar recunosc, până acum, nici nu bănuiam că avem un campion în culturism și powerlifting. Este strănepotul celui deja decedat și foarte faimos și respectat în Aytos Dr. Krastev. Spune-mi mai multe despre tine?

- Da, sunt strănepot al doctorului Krastev. Din păcate, m-am născut după moartea lui. Am 21 de ani, vin de aici, locuiesc încă aici cu părinții mei. Sunt student, specializat în „Reabilitare medicală și terapie ocupațională”, anul III la Universitatea „Prof. Asen Zlatarov” - Burgas. Mi-a mai rămas un an de absolvire, iar apoi - un masterat, am ales „Sport și sănătate, kinetoterapie”.

- Care sunt cele două sporturi pe care le faceți în general - culturism și powerlifting?

- Cele două sporturi sunt complet diferite. În culturism, viziunea și proporția mușchilor sunt luate în considerare în cea mai mare parte. Poziți astfel încât mușchii să iasă în evidență cel mai mult și să vă arate cea mai bună formă, iar în tribul puterii este în principal forță - fie ridicați bara sau nu.

- Ceva de genul unui concurs de frumusețe. Când ai început culturismul?

- Da cam asa ceva. Fac culturism din 2015. Nu am început serios. Am avut un prieten din orașul nostru - se pregătea pentru o competiție și mi-a plăcut. M-am entuziasmat, am început să mă antrenez mai serios, să mănânc într-un anumit fel. Pe scurt, am început să trăiesc într-un regim strict. Eram în clasa a XI-a și a XII-a, combinând munca și formarea cu școala. Antrenamentele erau două pe zi, nu aveam niciun minut de timp liber.

- Când a fost prima ta competiție de culturism și care a fost rezultatul?

- Aprilie 2016 a fost prima mea competiție de culturism. A fost pentru adolescenții sub 18 ani din Plovdiv, am terminat pe locul doi.

- Ce s-a întâmplat după acest succes incontestabil pentru tine?

- M-am odihnit un an pentru a putea câștiga mai mult mușchi și, în septembrie 2017, am participat la un turneu național din Burgas. M-am clasat pe locul șapte. Doar o săptămână mai târziu, am fost la Sofia pentru Campionatul Republican. Competiția era pentru bărbați, eram mai tânăr decât toți concurenții. M-am clasat pe primul loc și am devenit campion republican la culturism la categoria mea.

- Ai fost un campion al culturismului, dar ai ales să faci powerlifting?

- Din 2013, când a fost prima mea cursă, am o pasiune pentru powerlifting, greutăți grele și bile. Așa că am decis să încerc din nou acest sport. Ambele părți dezvoltă mușchi, dar obiectivele sunt diferite. Ambele sporturi nu sunt ușoare, dar atitudinile sunt diferite - de ce sunteți mușchii dacă nu puteți ridica greutăți grele?! Îmi plac ambele, dar tribul puterii predomină.

- Ce s-a întâmplat după ce a câștigat campionatul de culturism?

- După ultima competiție de culturism, acum un an și șapte luni, am început să fac în principal powerlifting - din ianuarie 2018 până astăzi. În acest timp am progresat foarte repede. Există multe competiții de powerlifting în Bulgaria, se desfășoară la fiecare două sau trei luni și sunt mai mulți participanți. Chiar și în iunie anul acesta concursurile erau de trei sau patru. Concurez la categoria 93 kg, tineret până la 23 de ani.

- Cine este primul tău antrenor?

- Eram foarte tânăr când am început să mă antrenez pe pârghii. Aceasta este undeva între 2011 și 2012. Și când am intrat în sala pe care Krassimir Kondov o ținea în acel moment, mi-a spus: Haide, lasă-mă să te pregătesc pentru o competiție. Așa a apărut ideea de a începe cursa de powerlifting în 2013, când era prima mea cursă.

- Pentru ce club concurezi acum?

- A fost Atlas Club în Aytos, dar din moment ce nu mai există un astfel de club, eu concurez pentru Sila Tundja Club - Yambol.

- La ce te pregătești - să devii campion republican la powerlifting?

- Da, iar ambiția mea este și mai mare să merg la Campionatul European din Lituania, la sfârșitul lunii noiembrie a acestui an.

- Ce greutate te străduiești acum?

- Încerc să bat recordul european de pe o bancă, care este de 203 kg. În prezent fac 205 kg. Mai sunt cinci luni până la Campionatul European, sper să îl îmbunătățesc. Am ambiții mari, progresez foarte repede, spre deosebire de unii care practică acest sport de 7-8 ani. Nu le micșorez munca, dar adevărul este că am făcut progrese enorme în mult mai puțin timp.

- Și care este calea către Europa?

- Dacă intru în troica republicană.

- Și există un republican, înainte de european?

- Da, există, va fi pe 14 septembrie anul acesta. în Haskovo. De asemenea, mă pregătesc pentru asta. Dar obiectivul meu principal este cel european din Lituania.

- Și care este înregistrarea republicană de pe o canapea?

- Ai un antrenor?

- Da, se numește Rosen Peev, din Gorna Oryahovitsa. Este mai avansat în acest domeniu, a decis să mă ajute, pentru care îi mulțumesc.

- Cum este o zi de vară pentru Emil Krastev? Te antrenezi non-stop?

- Nu - antrenamentul meu durează două sau trei ore. În restul timpului sunt ocupat cu pregătirea oamenilor, sunt antrenor personal. Antrenez aitozlii aici, în două sau trei săli, antrenez oameni online. Ținem legătura, oferim sfaturi cu privire la nutriție, exerciții fizice, somn etc.

- Care este meniul tău?

- În fiecare zi - carne - carne de vită, pui cu legume, ouă, fructe, brânză de vaci.

- Rudele tale te sprijină?

- Nu mult, sunt oameni pragmatici. Sunt fericiți când reușesc, dar nu prea aprobă ceea ce fac. În mod logic, vor să subliniez învățarea.

- Și cum înveți?

- Bine, nicio problemă, am susținut toate examenele.

- Ești un bun exemplu - nu bei, nu fumezi, duci un stil de viață sănătos. Este mediul tău prietenos influențat de aceste calități ale tale?

- Da, am un astfel de cerc de prieteni. Am prieteni cu ambiții de a concura și îi ajut. În prezent pregătesc trei sportivi care vor merge la Campionatul Republican peste șase săptămâni. Un băiat este din Aytos.

- Ce te costă acest sport?

- Dacă mă întrebați din punct de vedere financiar, acestui sport i se oferă mulți bani pentru hrană, echipament de ridicat, care este foarte scump și special pentru tribul puterii.

- Ce sfaturi le-ați oferi celor mai tineri decât voi care vor să facă powerlifting?

- Dacă planul tău de dietă nu este suficient de bun, atunci antrenamentul tău nu va duce niciodată la rezultatele dorite, oricât ai munci. Și aceasta nu este deloc o exagerare. Iar cel mai perfect program de antrenament va eșua atunci când dieta nu îți îndeplinește obiectivele. Adică principalul lucru
este regimul și suficient somn și odihnă. Trebuie să aveți un scop și să nu-l irosiți.

- Ați ajuns la steroizi?

- Eu iau suplimente care sunt vitamine și de care nu mă pot sătura în dieta mea, omega 3. În toate competițiile serioase există controale doping pe care trebuie să le plătești. Ei verifică dacă luați steroizi, deoarece vă îmbunătățesc performanța. Nu i-aș atinge - sunt foarte periculoși, devii dependent, iei din ce în ce mai mult, iar dacă îi oprești - slăbești mult și pierzi forma.