sănătoase

Adesea asociem orice livrare la domiciliu de alimente cu un efect nu foarte sănătos asupra corpului nostru. Potrivit multor persoane, mesele preparate în casă de la restaurante ne împing peste dozele maxime recomandate de grăsime și sare. Acest lucru duce la diverse probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare și diabetul.

Cu toate acestea, există modalități de a controla ceea ce mănânci atunci când comanzi de la restaurantul tău preferat. Citiți acest text! Vă va ghida și vă va ajuta să alegeți feluri de mâncare sănătoase. De asemenea, veți afla unde să mergeți în meniul VICTORIA livrare la domiciliu de alimente în Sofia, Plovdiv, Bansko și Borovets, care vă vor fi utile pentru corp.

REGULI DE BAZĂ PENTRU SĂNĂTATE ÎN LIVRAREA ALIMENTELOR DE ACASĂ

Iată câteva sfaturi de bază pe care trebuie să le urmați dacă doriți să comandați o comandă sănătoasă pentru a vă livra mâncarea acasă. Iar cuvântul principal aici este „scăzut”. Sarac in grasimi, sarac in calorii, sarac in zahar. Ei bine, dar și un nivel ridicat de fibre. Iată sfaturile noastre pentru cea mai bună alegere pentru sănătatea ta din meniuri.

  • Fii atent la drumul tău fără comanda regulată a alimentelor prăjite și grase
  • Alege alimente cu conținut scăzut de proteine - pește, pui (fără piele) și mai rar carne roșie pură
  • Pariați pe salate cu mai puțin dressing (mai ales cu maioneza, unt, smantana sau sosuri de branza topita)
  • Prefera deserturi bogate în fructe
  • Fii atent cu alcoolul și oprește-te băuturi dietetice cu conținut scăzut de energie sau apă

CEL MAI SĂNĂTOS ALEGERE PENTRU LIVRAREA ALIMENTELOR LA CASĂ

SFATURI PENTRU COMANDA GĂCĂTURII ITALIANE SĂNĂTOASE

Pizza și sosurile cu brânză pot fi delicioase delicioase, dar nu sunt cele mai hrănitoare mâncăruri italiene. Vestea bună este că există o mulțime de alternative sănătoase, care sunt, de asemenea, un tratament pentru palat. Iată ce ar trebui să alegi și ce să nu-ți sacrifici sănătatea în detrimentul plăcerii mâncării.

Ce și cum să comandați pentru o sănătate bună

Dacă va fi pizza, lăsați-o să aibă toppinguri cu un nivel mai scăzut de grăsime. Acestea sunt, de exemplu, diferite tipuri de legume, prosciutto, pește și fructe de mare.

Dacă urmează să comandați paste, alegeți sosuri mai ușoare pe bază de roșii sau alte legume.

Dacă aveți de gând să mâncați un aperitiv și/sau desert, alegeți mai puțin ca cantitate principală și calorii fel principal. Mâncarea excesivă vă va face rău. O mică pizza ar face o treabă grozavă pentru tine.

Dacă aveți de gând să obțineți pâine, lăsați-o să fie fără brânză și unt, pentru a nu exagera cu grăsime.

Ce și cum să nu comandați pentru o sănătate bună

Nu comandați pizza cu prea multă brânză și o bază de aluat prea groasă. Evitați pastele cu sosuri smântână, precum și pâinea cu usturoi.

Idei pentru comanda sănătoasă a alimentelor pentru casă din meniul italian al VICTORIA

Idei bune pentru livrare pizza suntem vegetarieni, Di Montagna, Capricciosa, Contadina, Classico, Pollo, Prosciutto Crudo, San Siro și Toscana. Din paste recomandăm spaghete bologneze, tagliatelle Melandzana, spaghete cu carne de vită și castane, precum și fettuccine cu creveți. Dintre pâini deosebim acest lucru cu susan, acesta cu făină integrală și pâine siciliană.

SFATURI PENTRU COMANDAREA VASELOR SĂNĂTOASE ȘI A VASELOR DE PEȘTE

Vedeți cum să alegeți felurile de mâncare potrivite pentru buna funcționare a corpului dvs. cu pește, pui și carne roșie.

Ce și cum să comandați pentru o sănătate bună

Puiul prăjit este o opțiune bună, în special carnea de piept. Porc, carne de vită și vânat fără grăsimi. Peștele este o ofertă excelentă, chiar și cele mai grase, deoarece sunt bogate în grăsimi Omega-3 și Omega-6.

Ce și cum NU să comanzi pentru o sănătate bună

Mâncarea prăjită nu este recomandată cu siguranță pentru consumul frecvent. Nu doar pui și carne roșie, ci chiar pește și fructe de mare. De asemenea, combinația de carne cu prea mult unt, brânză și sosuri. Slănina este tentantă, dar este mai bine să o comanzi rar.

Idei pentru comanda sănătoasă a mâncării casnice din meniul cu pește și carne de VICTORIA

De la ale noastre preparate din pui Friptura de pui suculentă, puiul Alfredo și Lămâia sunt idei bune. Toate ofertele noastre cu carne de porc, carne de vită și miel sunt excelente pentru sănătate, mai ales dacă le combinați cu salate proaspete. Mâncărurile noastre din pește sunt, de asemenea, pregătite într-un mod sănătos, iar meniul nostru de sushi este garantat pentru a vă încărca cu energie pură și putere.

SFATURI PENTRU COMANDA CUPEI SĂNĂTOASE

Supele sunt o modalitate excelentă de a vă ușura tractul gastro-intestinal, deoarece sunt foarte ușor de descompus de corp. Sunt realizate cel mai adesea cu ingrediente utile, astfel încât efectul lor este uimitor pentru sănătatea ta.

Idei pentru comanda sănătoasă a mâncării pentru casă din meniul cu supe de VICTORIA

Se recomanda supa de vita cu ciuperci, fasole verde si gnocchi cu mozzarella. Supa cremă de dovleac prăjită cu bruschetta din pâinea italiană de țară este, de asemenea, în această coloană. Desigur, nu este nimic mai bun decât unul supa de pui, să se încălzească și să se reîncarce cu sănătate. Al nostru este în construcție.

SFATURI PENTRU COMANDAREA SALATELOR SĂNĂTOASE

Legumele sunt unul dintre factorii principali în lupta eternă a omului cu bolile. Varietatea lor mare contribuie la prezența multor combinații în salate, care sunt atât delicioase, cât și nu se pot plictisi.

Idei pentru o comandă sănătoasă a alimentelor pentru casă din meniul cu salate de VICTORIA

Noi toti salate sunt bune pentru sănătatea ta. Cele mai tradiționale sunt Shopska, Greek și Domashna. Dintre cele mai moderne putem recomanda brânză mediteraneană, pește, ton, rădăcină, manuri și grătar. Printre opțiunile asiatice se numără Wakame cu creveți, asiatic cu creveți și Somon cu quinoa.

SFATURI PENTRU COMANDAREA DEZERTURILOR SĂNĂTOASE

Este bine ca acestea să conțină mai multe fructe și nu mai multe alimente procesate precum ciocolată, gem/gemuri/marmelade sau creme cu cremă/unt.

Idei pentru a comanda sănătos mâncare pentru casă din meniul de desert VICTORIA

Dovleacul nostru prăjit cu miere și nuci este o alegere excelentă la deserturi. Înghețatele noastre naturale sunt, de asemenea, o opțiune potrivită, în special cea cu căpșuni sălbatice.

SA FINITI CU

Sperăm că v-am răzgândit deja dacă ați fi unul dintre cei care au crezut că vasele comandate pentru casă sunt nesănătoase. Există o mulțime de alegeri de mese bune pe care corpul le poate comanda din meniu online sau telefonic. În acest text v-am oferit multe opțiuni. Deci, comandați unele dintre ele cu livrarea la domiciliu a alimentelor în Sofia, Plovdiv, Bansko și Borovets! Aceasta este, desigur, dacă sunteți unul dintre mulți fani ai lanțului de restaurante VICTORIA. Dar cu siguranță ești. Deci, cu greu mai există alte restaurante în Bulgaria care să ofere o astfel de combinație de bucătărie variată, gustoasă și sănătoasă.