Îngerul Victoria's Secret dezvăluie secretele bunei sale forme

  • ambrosio

    Alessandra Ambrosio este convinsă că trupul ei arată mult mai bine decât înainte de nașterea celor doi copii ai săi.

    „Corpul tău nu va reveni niciodată la felul în care era înainte de sarcină, indiferent de ce ți-ar spune oamenii. Pur și simplu nu poate ”, explică frumusețea. „Dar cred că corpul meu arată acum mai bine decât înainte de a avea copii. Acest lucru se datorează parțial faptului că deja mă antrenez, în timp ce nu am făcut-o până acum, dar și prin sport, arăt mai bine și mă simt mai bine acum„.

    Ambrosio dezvăluie că a trebuit să urmeze o dietă extremă după nașterea primului ei copil, deoarece doar câteva luni mai târziu a trebuit să urce pe scena următoarei emisiuni Victoria's Secret. „După ce s-a născut Anya, am avut doar trei luni să slăbesc și am urmat o dietă de 1.200 de calorii pe zi, pe care o detestam. Nu am putut s-o fac din nou.”

    Când trebuie să se pregătească pentru următorul spectacol, stabilește o dietă echilibrată care să includă toate grupurile de alimente. „Mănânc totul cu moderație și încerc să am o mâncare diferită în fiecare zi. Evident, nu mă grăbesc în paste, dar când mă întorc în Brazilia, unde totul este pastă, mănânc ce vreau. Și când mă întorc în Los Angeles mănânc o mulțime de salate și pui sau pește cu legume.”

    Alessandra recunoaște că își poate permite chiar și dulciuri și alcool pentru că „de fiecare dată când încep o dietă, totul eșuează. Deci, dacă vreau niște gem, mănânc ciocolată neagră sau mă răsfăț cu un cocktail cu prietenii în weekend. ”

    Pe de altă parte, Ambrosio este convinsă că ar trebui să facă sport și așa încep diminețile ei. Deși a descoperit acest fapt după nașterea fiicei sale, este strictă și acum se antrenează de cel puțin trei ori pe săptămână.