• brune

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44346 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35653 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24110 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutateVizualizat de 22726 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19475 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19301 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Beneficiile algelor de vară maro

Alge brune sunt una dintre cele mai bune surse de iod organic. Acesta este unul dintre cele mai importante oligoelemente pentru corpul uman. Din păcate, în zilele noastre, din cauza situației de mediu proaste din orașele mari, mulți oameni dezvoltă deficiență de iod, sănătatea lor se deteriorează și acest lucru poate duce la apariția patologiilor glandei tiroide. Pentru a evita aceste probleme, trebuie menținut nivelul optim iod in corp. Acest lucru se poate face luând altele speciale suplimente cu alge brune.

Descrierea algelor de vară

Alge brune arată la fel ca ceilalți, dar trăiesc la o adâncime de cel mult 200 de metri. Cel mai adesea locuiesc în apropierea țărmurilor, unde adâncimea este de 17-20 de metri. Se numesc maro datorită culorii lor. Culoarea închisă a algelor se datorează unui pigment special din compoziția lor.

Celulele vegetale conțin acid alginic, care este foarte util pentru oameni. Tocmai datorită proprietăților lor utile, varec sunt atât de cunoscute și utilizate pe scară largă în diferite domenii ale industriei.

Recomandat în special utilizarea algelor brune și a suplimentelor alimentare cu acestea a persoanelor care trăiesc în medii poluate, a locuitorilor marilor orașe, precum și pentru prevenirea bolilor hormonale.

Acestea pot satisface pe deplin nevoile de compuși vitaminici și oligoelemente, deci sunt foarte relevante pentru locuitorii din regiunile nordice și vegetarieni.

Unde se utilizează alge de vară?

Specii de alge brune, sunt utilizate în multe domenii ale industriei. Sunt folosite la gătit și în scopuri medicinale. Cel mai adesea în magazine se vând gata de mâncare alge. Se folosește alge:

  • Ca un plus la feluri de mâncare
  • În industria cosmetică
  • Ca supliment alimentar
  • În scopuri medicinale.

Varec sunt cele mai populare și mai delicioase alge brune. Acestea sunt o sursă de o cantitate imensă de nutrienți, cum ar fi aminoacizii, acizii grași, calciu, magneziu. Acestea conțin mult iod, fosfor și altele. Ele pot fi adesea găsite în compoziția unor cafele, cacao sau pâine datorită acidului alginic din ele. Se folosește ca agent de dospire. Este deosebit de frecvent alge de vară în bucătăria asiatică pentru a face rulouri. A alge marine uscate folosit ca înlocuitor al sării. Poate fi folosit chiar și pentru a face vopsele, textile, cleiuri și multe altele. Cadouri maro marină sunt folosite și pentru producerea de paste de dinți, măști de față, creme anti-îmbătrânire.

Proprietățile benefice ale algelor pentru sănătate

Am spus deja asta plantele marine maro sunt bogate în iod. Acest element este necesar pentru o bună dezvoltare mentală, în special pentru copii. Sunt o sursă naturală de algin și iod. Dacă acest produs este utilizat în mod regulat, nivelul microelementelor utile din organism va fi întotdeauna la un nivel și sănătatea se va îmbunătăți.

Alge brune ucide bacteriile, reduce impactul radiațiilor asupra oamenilor, îmbunătățește activitatea tractului gastro-intestinal prin eliminarea toxinelor. Destul iod în organism normalizează activitatea inimii și a glandei tiroide, previne formarea cheagurilor de sânge, scade colesterolul. Poate fi utilizat atât crud, cât și în capsule sau tablete.

În afară de oral, alge poate fi folosit și extern ca cosmetice. Aceste plante contribuie la eliminarea celulitei. Procedura de ambalare la cald a fost multă vreme populară în rândul fetelor care doresc să slăbească. Experții spun că datorită proprietăților sale, alge poate descompune grăsimea, deci chiar și după un curs, o astfel de terapie poate reduce talia cu 5 cm.

În plus, au următoarele caracteristici:

  • Ele ajută la prevenirea bolilor legate de hormoni, cum ar fi gușa;
  • Îmbunătățiți tensiunea arterială, preveniți bolile cardiovasculare;
  • Satisfaceti pe deplin nevoia organismului de oligoelemente;
  • Îmbunătățiți motilitatea intestinală și eliminați toxinele;
  • Creșteți imunitatea;
  • Alga maro sunt minunate pentru slabire, deoarece nu sunt calorice și sunt foarte utile;
  • Cu ceaiul verde, ele ajută să vă simțiți sătui mult timp și să nu mâncați în exces;
  • Sunt foarte gustoase și pot fi folosite pentru a prepara diverse feluri de mâncare;
  • Ele sunt deosebit de relevante pentru locuitorii orașelor din nord, unde există probleme cu mediul.

Se poate spune că algele sunt foarte utile. Cu toate acestea, există unele contraindicații.

Contraindicații pentru utilizarea algelor

Varec sunt contraindicate persoanelor alergice la iod și fructe de mare. Femeile însărcinate ar trebui, de asemenea, să fie atente cu acestea alge, deoarece o cantitate mare de iod poate dăuna copilului nenăscut.

Persoanele cu boli de rinichi nu ar trebui să se lase luate cu ajutorul algelor. Acestea conțin multă sare, ceea ce le poate agrava starea.

Utilizarea alge și persoanele cu probleme de stomac. Cel mai bine este să consultați un specialist înainte de a le utiliza.

La persoanele cu boli ale sistemului endocrin alge brune pot fi și dăunătoare. ÎN alge, cum numesc și ei alge, Sunt multi iod, de aceea trebuie utilizate cu atenție.

Alge alge - un supliment alimentar

Varec este una dintre cele mai populare aditivi biologic activi. Mult iod natural, care face parte din acestea suplimente, ajută la umplerea deficienței acestui oligoelement în viața de zi cu zi. Există suplimente de capsule și tablete. Asigurați-vă că citiți instrucțiunile de utilizare înainte de a le utiliza.

Suplimente de varechi conțin doar substanțe naturale care sunt ușor absorbite de organism, ne ajută să ne protejăm de multe boli, ne îmbunătățim starea, metabolismul. De asemenea, reduc stresul. Alge sunt alge brune, care cresc în apele Oceanului Pacific. Există bule de aer pe frunzele plantelor, iar ramurile cresc foarte repede, ceea ce face alge foarte popular în industria medicală.

În țările asiatice alge pe tablete a fost folosit de mult timp pentru tratarea bolilor organelor genitale feminine și masculine. Iod în compoziția lor elimină obezitatea, gușa, tumorile. În medicina populară chineză cu alge tratează constipația, bronșita, astmul și diferite ulcere. Unii oameni cred că utilizarea lor ca hrană ajută la infertilitate.

Cu exceptia iod, care face parte din alge brune, acizii au, de asemenea, un efect pozitiv asupra sănătății. Utilizarea alge ca produs alimentar ajută la purificarea corpului, la slăbire, la îmbunătățirea metabolismului. Este util și copiilor și persoanelor care „își țin talia”.

În concluzie, putem spune că alge brune sunt un cadou unic de la mare. Acestea au un efect pozitiv asupra sistemului endocrin, îmbunătățesc starea de sănătate, pot fi utilizate pentru a pierde în greutate și pentru a menține tonusul corpului. Cu toate acestea, acestea ar trebui folosite cu moderație pentru a nu vă face rău.