O băutură a ajutat jurnalismul de top să sculpteze un corp

această

Jurnalista de top Elena Yoncheva s-a topit și a revenit în formă cu o super dietă. Reporterul a spus că se simte grozav, datorită unei rețete simple cu scorțișoară și ghimbir, susține HotArena. În fiecare dimineață pe stomacul gol, frumoasa Elena bea 250 ml. apă caldă cu scorțișoară și ghimbir. Raportul este extrem de simplu.

După ce apa fierbe, adăugați mai puțin de jumătate de linguriță de scorțișoară și o linguriță de ghimbir ras.

Rezultatul este mai mult decât reușit, iar Yoncheva și-a recăpătat forma într-un timp foarte scurt. De obicei, bea băutura dimineața devreme, pe stomacul gol, pentru a nu interfera cu alte mese pe parcursul zilei, scrie Bulgaria Today.

Pe de altă parte, experții recomandă să beți băutura în orice moment al zilei, dar numai o dată pe zi. Și dacă îl beți seara, ar trebui să vă înlocuiască cina.

Proprietățile benefice ale scorțișoarei și ghimbirului sunt cunoscute de mult, dar recent au intrat în frunzele a o sută de super alimente ale secolului. Scorțișoara scade tensiunea arterială, purifică sângele și inima, ajută la o digestie mai bună și întărește sistemul imunitar.


Pe de altă parte, ghimbirul are proprietăți anticanceroase și antitumorale dovedite, topește greutatea, purifică colesterolul și întărește corpul. Deci, luați-l în mod regulat și din el.