Puls.bg | 24 august 2009 | 6
Hipoglicemia este cauzată de o scădere accentuată a nivelului de glucoză din sânge. Această afecțiune apare atunci când se iau anumite medicamente, cu tipuri de cancer, în special ale tractului gastro-intestinal, anomalii congenitale ale tractului gastro-intestinal, după intervenții chirurgicale, endocrine și alte boli. Medicamentul care provoacă hipoglicemie este insulina.
Hipoglicemia apare adesea în timpul postului, ceea ce afectează metabolismul și abuzul de alcool.
Cum să recunoaștem o afecțiune a hipoglicemiei?
Hipoglicemia este ușor de recunoscut. Afecțiunea este însoțită de transpirație abundentă, senzație de foame constantă severă, furnicături ale buzelor și degetelor, față palidă, palpitații, tremurături ușoare. Slăbiciunea musculară se manifestă în timpul hipoglicemiei. Concentrarea este dificilă și oboseala apare rapid. Dacă există probleme cu sistemul nervos central, înnegrire sau vedere dublă, pot apărea dureri de cap severe, spasme musculare și căscat frecvent. Unele afecțiuni mentale, cum ar fi depresia și iritabilitatea, somnolența în timpul zilei și insomnia noaptea sunt, de asemenea, frecvente. Anxietatea este experimentată. Datorită simptomelor recente și a diferitelor direcții de manifestare, starea hipoglicemiei este adesea luată ca o nevroză sau o boală mintală mai gravă.
Cum să depășești hipoglicemia?
Când este diagnosticată hipoglicemia, trebuie instituit imediat un tratament adecvat. Hipoglicemia necesită unele măsuri urgente, deoarece starea afectează funcționarea multor organe, procesele mentale și de gândire, duce la pierderea masei musculare. Condiția poate fi depășită fără o intervenție medicală serioasă. Forma ușoară de hipoglicemie poate fi neutralizată prin administrarea a 15 g de carbohidrați simpli. Pentru a absorbi această cantitate, va trebui să beți 120 g suc natural de fructe sau băutură răcoritoare. În cazul hipoglicemiei mai severe, va ajuta 15-20 g de carbohidrați simpli și 15-20 de complexe, cum ar fi o jumătate de felie de pâine sau biscuiți. Cealaltă opțiune este de a lua 1 mg de glucogan ca injecție intramusculară, care este o măsură a bolii.
Obiceiuri alimentare adecvate împotriva hipoglicemiei
Chiar și atunci când starea se îmbunătățește, anumite reguli trebuie respectate și respectate.
1. Trebuie să mâncăm regulat și echilibrat. De preferință de 5-6 ori pe zi, la intervale de 3 ore, în cantități mici.
2. La fiecare masă trebuie luate suficiente proteine, carbohidrați și fibre complexe. Puteți mânca, de exemplu, pește la grătar, care este bogat în proteine, 2 linguri de orez, care este încărcat cu suficienți carbohidrați, puțină salată de varză și un pahar cu apă. Această cantitate de alimente este suficientă pentru întreținere nivelul zahărului din sânge.
3. În cazul în care nu aveți ocazia să pregătiți un astfel de meniu, puteți bea un cocktail de fructe și băutură acră sau kefir.
4. Aportul de nutrienți trebuie să fie la intervale regulate.
5. Limitați consumul de alimente cu indice glicemic ridicat - zahăr și paste de cofetărie.
La copii
Hipoglicemia poate apărea nu numai la adulți, ci și la copii. Simptomele sunt aceleași - stare agitată, iritabilitate sau viceversa somnolență și apatie, față palidă, piele umedă, pupile dilatate, senzație puternică de foame, ușor tremur. Este necesar să faceți tot posibilul pentru ca această afecțiune să nu apară adesea la copil, deoarece afectează dezvoltarea sa fizică și mentală. În copilărie, celulele nervoase sunt foarte sensibile la o scădere bruscă a zahărului din sânge, iar tulburările metabolice afectează sistemul nervos central. Cauzele hipoglicemiei la copii sunt în principal două: cetonemia sau acetonemia - acetona, acidul acetic, acidul b-aminoisobutiric apar în sânge; intoleranță sau sensibilitate ridicată la aminoacidul leucina. La copii se prescrie o dietă specială, care limitează grăsimile animale în primul caz, iar în al doilea - proteine. Evitați ouăle, peștele, nucile, mazărea, pastele. Dieta trebuie pregătită de un specialist.
Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.
- Zaharul din nucă de cocos este mai sănătos decât consumul normal?
- Utile 6 trucuri parentale pentru mesajul corect adresat copiilor pe tema nutriției și dietelor Belcho Hristov
- Scăderea în greutate a femeilor în funcție de vârstă (până la 25 de ani și după 25, 35 și 45 de ani) Nutriție la
- Pierderea în greutate în timpul alăptării - nutriție și activitate fizică
- Noi măsuri împotriva obezității și malnutriției la copii - Bgonair