ajută

Când un copil are febră mare, este important să știți cum să ajutați corpul să facă față febrei mai repede. În general, temperatura ridicată nu provoacă probleme, ci dimpotrivă - ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor. Pentru a ajuta organismul, ar trebui să evitați alimentele care împovără sistemul digestiv, cum ar fi alimentele prăjite și crude. Potrivite pentru un copil cu o temperatură ridicată sunt:

Fluide
Dacă copilul are febră mare, ar trebui să bea lichide precum apă sau sucuri stoarse. Consumul unui pahar de suc de portocale la fiecare 3 ore, de exemplu, nu este doar o sursă excelentă de energie, ci și îmbogățește corpul cu o doză de vitamina C. Prin urmare, crește imunitatea naturală a corpului și capacitatea de a lupta împotriva bolilor.

Alimentele probiotice
Alimentele probiotice s-au dovedit a fi eficiente în combaterea febrei și a tusei. Aceste alimente pot fi utilizate ca antibiotice la copii. Studiile au arătat că copiii cu vârste cuprinse între 3 și 5 ani cu febră sau simptome de răceală care iau probiotice timp de cel puțin șase luni prezintă cu 32% mai puține simptome de curgere a nasului și tuse decât copiii cu febră mare. Febră și tuse care nu au luat probiotice. Sursele alimentare bogate în probiotice sunt, de exemplu, varza murată și iaurtul.

Ghimbir
Când aveți o temperatură ridicată, este adecvat să luați terci de orez și ghimbir. Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii puternice care ajută la eliminarea febrei. Ceaiul de ghimbir se prepară prin răcirea a câte o lingură și turnarea a 200ml de apă caldă.

Fructe proaspete
Fructele sunt mai ușor de digerat, sunt, de asemenea, bogate în vitamine și accelerează procesul de recuperare. Fructele potrivite pentru temperaturi ridicate sunt portocale, mere, struguri, lămâi, ananas etc. Evitați consumul sucurilor de fructe gata preparate sau conservate. Acestea conțin o cantitate mare de conservanți care fac mai mult rău decât bine organismului.

Oregan proaspăt
Condimentul este folosit pentru tratarea multor boli, cum ar fi bolile respiratorii și durerile în gât. Poate fi administrat pe cale orală pentru a trata răcelile, gripa și febra.

Cu toate acestea, să nu uităm că cea mai bună protecție este alimentația sănătoasă pentru copii pe tot parcursul anului.