Ei spun că ochii sunt portalul către sufletul uman, dar de ce?

alimente

Este din cauza ascuțirii cu care ne străpunge privirea judecătorească a primei întâlniri? Sau din cauza moliciunii cu care dragostea ne privește din ochii mamei sale?

Dar destule versuri și poezii, pentru care timpul va veni puțin mai târziu, când apune soarele și în pahare în loc de cafea, toarnă vin.

În copilărie, am vrut să-mi schimb culoarea ochilor și am sperat să mă trezesc într-o dimineață și să sar! să fii cu ochii verzi acum, scrie Rositsa Kostadinova în Edna.bg. Totuși, lucrurile nu s-au întâmplat așa ... Am rămas cu ochii mei calzi și căprui, dar am tot căutat modalități de a mă ajuta să schimb pigmentarea irisului meu.

Culoarea ochilor este determinată genetic, totul depinde de părinții noștri. DAR există excepții.

Un fapt medical interesant este că poate fi schimbat într-o oarecare măsură. Și oricât de ciudat ar părea, există alimente care fac aspectul mai luminos și mai plin de farmec.

Din manualele de biologie știm că culoarea ochiului uman este determinată de trei gene. Potrivit oftalmologilor, doar doi dintre ei sunt bine studiați. Practic, diferite variații de culoare pot fi obținute atunci când ADN-ul ambilor părinți este împletit.

Cu toate acestea, mulți s-ar fi putut întreba ce determină culoarea ochilor, în afara geneticii. Partea colorată a ochiului se numește iris, explică oftalmologii. Această culoare este determinată de pigmentul melanină. În creșterea umană, culoarea ochilor se schimbă. Acest lucru se datorează faptului că concentrația de melanină din iris se schimbă de-a lungul vieții.

Irisul controlează dimensiunea pupilei în funcție de intensitatea luminii într-un mediu dat. Când dimensiunea elevului se schimbă, se schimbă și pigmentarea, spun specialiștii. Potrivit acestora, acest lucru duce la o diferență abia vizibilă în culoarea ochilor. Cu toate acestea, dacă o persoană dorește să realizeze o schimbare mai vizibilă și mai durabilă, trebuie doar să facă unele modificări în dieta sa.

Iată care sunt alimentele potrivite:

Ghimbir

Această ciudată rădăcină este cunoscută pentru acțiunea sa „magică”. Reduce inflamația colonului, prevenind astfel apariția și dezvoltarea cancerului. Reduce durerile musculare și greața ca urmare a chimioterapiei. O serie de studii au arătat că ghimbirul reduce simptomele astmului și este un ajutor ideal în tratamentul leziunilor hepatice cauzate de medicamente. Este, de asemenea, cunoscut pentru ameliorarea simptomelor dismenoreei. Și pe lângă toate aceste minuni, cu un consum regulat poate schimba chiar și culoarea ochilor.

Carne

Carnea este bogată în diverse minerale, cum ar fi zincul și magneziul, care susțin procesul de schimbare a culorii irisului. În plus, ele furnizează organismului proteinele necesare pentru a menține toate procesele vitale din organism. Deși un număr de nutriționiști neagă unele carne sau cel puțin îi sfătuiesc pe oameni să se abțină de la acestea, rezultatele studiilor recente spun exact opusul - firimitul în sine nu este dăunător, ci modul în care este procesat. Prin urmare, ei recomandă să nu cumpărați produse gata făcute pline de conservanți, ci carne proaspătă care nu este prăjită sau arsă pe grătar.

Nuci

Dacă o persoană este pasionată de schimbarea culorii ochilor, ar trebui să știe că nucile sunt o sursă majoră de substanțe care susțin acest proces. Migdalele au cel mai mic conținut caloric. Mâncând 23 de nuci, o persoană furnizează 6 grame de proteine ​​și 14 grame de grăsimi. Dar pentru a lumina ochii, trebuie să mănânci nu numai migdale, ci și alune, caju, nuci etc. Este bine să evitați nucile prăjite, deoarece substanțele nutritive utile au fost practic distruse atunci când sunt expuse la temperaturi ridicate, amintesc experții.

Ceapă

Utilizarea regulată a cepei poate schimba și culoarea ochilor. Odată cu aceasta, se simte efectul său benefic asupra pielii, care devine mai ușor și mai elastic. Acest lucru se datorează nivelurilor ridicate de vitamina C din această legumă. Ceapa este, de asemenea, vitală pentru persoanele predispuse la apariția și dezvoltarea cancerului de colon. Ingredientul său principal este acidul folic, despre care se știe că ameliorează depresia și ajută la tratarea insomniei. De asemenea, reduce pofta de mâncare, astfel încât nutriționiștii îi sfătuiesc pe oameni să includă fața în dieta lor pentru a slăbi.

Ulei de masline

Minunile uleiului de măsline sunt numeroase și există o persoană care nu le cunoaște. Acesta este cel mai bun medicament pentru orice boală. Uleiul extras din măsline conține trei acizi importanți pentru corpul uman - linoleic, linolenic și oleic. Sunt capabili să dea o nuanță frumoasă, moale și captivantă irisului. Acest ulei nu face mai puține minuni pentru durerile articulare. De asemenea, se dovedește că scade concentrația de colesterol rău din sânge, ceea ce îl face primul asistent al cardiologilor în lupta lor împotriva atacurilor de cord.

Ceai de musetel

Acest ceai uimitor reduce concentrația hormonilor de stres din sânge și face ochii mai calzi și mai moi. Este folosit în mod tradițional pentru tratarea durerilor de gât. Este, de asemenea, potrivit pentru ameliorarea diferitelor tulburări gastro-intestinale. Medicii sunt convinși că mușețelul are un efect dovedit asupra diferitelor iritații ale pielii, motiv pentru care au recomandat deseori doamnelor să facă baie cu un decoct din această plantă. Atunci când este aplicat local, vindecă toate tipurile de arsuri solare și cicatrici, amintesc dermatologii.

Fructe de mare

Nu tuturor le plac peștele, midiile și creveții. Cu toate acestea, fructele de mare sunt o sursă bogată de vitamine și minerale - în special cele din grupele B, C, A, D, E și K, calciu, fier, magneziu și fosfor. Pot schimba culoarea ochilor cu mai multe nuanțe. Și dacă cineva dorește ca această schimbare să devină permanentă, trebuie să includă nu numai pește, ci și alte fructe de mare în meniul zilnic. Astfel, ochii ușor cenușii pot deveni albastru strălucitor, spun specialiștii. Și ca bonus, acest aliment va avea grijă de buna funcționare a creierului și a sistemului cardiovascular.

Spanac

Spanacul este bogat în zeaxantină și luteină carotenoidă, care se laudă cu o strălucire tinerească în ochi. Conținutul ridicat de fier din această legumă face ochii mult mai luminoși și mai saturați. O ceașcă de spanac crud oferă 27 de calorii, își amintesc medicii. Potrivit acestora, conferă corpului magneziu, potasiu, vitamina A și acid folic. Se știe că este bogat în acid alfa-lipoic, care previne deteriorarea celulelor din cauza stresului zilnic. Cu alte cuvinte, spanacul este o protecție ideală împotriva cancerului, scade tensiunea arterială ridicată și menține rezistența osoasă.

Miere

Chiar și copiii mici știu cât de util este acest produs natural. Consumul său zilnic poate îmbunătăți semnificativ atât vederea, cât și starea generală de sănătate. Cu toate acestea, medicii avertizează că mierea nu trebuie exagerată. Deoarece adăugat la ceai, va lumina culoarea ochilor cu cel puțin două sau trei nuanțe, dar nu trebuie să uităm că este o sursă bogată de zaharuri. Cu un consum rezonabil, acest produs natural de albine este ideal pentru bărbații sportivi, amintesc și medicii. Potrivit acestora, mierea ajută și la calmarea refluxului și ameliorează arsurile. În plus, este considerată prima linie de apărare în lupta împotriva infecțiilor.

Ceai de urs

Acest ceai calmează și „curăță” ochii instantaneu, îndepărtându-le turbiditatea și oboseala, spun specialiștii. Potrivit lor, aspectul strălucește literalmente după ce l-a consumat. În plus, se știe că strugurii de câine previn numeroase infecții ale tractului urinar. Are funcție antiseptică și diuretică. Ceaiul din această plantă este, de asemenea, eficient în tratarea diferitelor boli ale pielii. Și cele mai recente cercetări arată că este de o mare importanță în ameliorarea durerii cauzate de artrită.