Puls.bg | 8 octombrie 2018

care

Respirația urât mirositoare poate fi cauzată de mulți factori, printre care se numără probleme dentare sau urât digestie. Există câteva alimente care previn respirația urât mirositoare.

  • Frunze de menta

Frunzele de mentă conțin enzime care ajută la combaterea respirației urât mirositoare. Poate fi consumat proaspăt sau sub formă de ceai. Când le mesteci crude, poți lupta rapid împotriva mirosului neplăcut din gură, deoarece se reîmprospătează instantaneu suflare.

Se spune că merele reduc concentrația substanțelor responsabile de respirația urât mirositoare. Sunt puternici chiar și împotriva mirosului de usturoi, deoarece neutralizează compușii din sânge. De asemenea, contribuie la creșterea producției de salivă, care protejează cavitatea bucală de bacterii.

Căpșunile sunt bogate în vitamina C, ceea ce reduce bolile dinților, gingiilor și respirația urât mirositoare. De asemenea, conțin acizi care stimulează glandele salivare și reduc răspândirea bacterii și, în consecință, mirosul neplăcut din gură.

  • Iaurt

O porție foarte mică de iaurt poate preveni creșterea bacteriilor în gură. Motivul este că laptele conține vitamina D și bacterii lactobacil, care previn microbii care provoacă respirație urât mirositoare. Se recomandă consumul fără zahăr suplimentar sau îndulcitori artificiali.

Lămâile pot ajuta, de asemenea, la reducerea respirației urât mirositoare. Au un gust puternic și acru, care poate masca respirația urât mirositoare. Pentru a-l îndepărta rapid și eficient, puteți stoarce lămâie într-un pahar cu apă caldă.

  • Patrunjel si busuioc

Aceste condimente verzi ajută la mirosul de usturoi prin descompunerea compușilor săi de sulf. Aroma puternică și conținutul ridicat de clorofilă în pătrunjel și busuioc, păstrați respirația proaspătă.

Apa este un lichid care stimulează salivația, care este importantă pentru menținerea unei cavități bucale curate. Saliva îndepărtează resturile alimentare din gură care provoacă un miros neplăcut. Deshidratare este, de asemenea, un factor de respirație urât mirositoare și poate provoca bacterii. Pentru a preveni uscarea gurii, ar trebui să beți cel puțin opt pahare de apă pe zi.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.