Ficatul este un organ important al corpului uman care joacă un rol imens în metabolism. Acesta îndeplinește funcții precum detoxifierea, sinteza proteinelor plasmatice și produce substanțe biochimice necesare digestiei. De asemenea, conține bilă, care este importantă pentru digestie.

dăunătoare

Bolile ficatului și ale bilei sunt frecvente. Unele dintre cauzele acestor boli sunt problemele de mediu, medicamentele și unele alimente.

Aflați care alimente sunt dăunătoare pentru ficat

• Făina albă și toate produsele sale - acesta este principalul motiv pentru formarea calculilor biliari, contribuind, de asemenea, la ciroza ficatului. În general, inhibă foarte mult activitatea normală a ficatului și a bilei.

• Alimente și condimente albe - orez alb, zahăr alb, sare. Încercați să înlocuiți orezul alb cu zahăr brun și alb cu zahăr brun. Desigur, după cum știm, nu ne putem lipsi de sare, dar este bine să limităm utilizarea la minimum.

• Carne afumată, marinată și sărată. Încercați să aromatizați carnea cu oțet de mere adevărat, suc de lămâie, ceapă, cimbru și salvie

• Cârnați și salam gătit

• Picantul este deosebit de dăunător

• Untură de porc și margarină

• Alimente grase și prăjite

• Alimente care conțin prea multe culori, arome și intensificatori

• Pentru probleme preexistente cu ficatul și bila, leguminoasele și usturoiul nu sunt recomandate, limitați ciupercile și nucile.

Aveți grijă când luați pastile și antibiotice, deoarece unele dintre ele au un efect negativ asupra ficatului. Paracetamolul, de exemplu, este destul de dăunător ficatului nostru.

Dacă doriți să aveți grijă corespunzător de ficat, încercați să nu exagerați cu alcool și mai ales cu băuturi alcoolice de calitate scăzută.

Când bem alcool, ficatul începe să-l purifice din organism, iar alte procese importante, cum ar fi procesarea sângelui saturat cu diferite substanțe, rămân în fundal.

Tratați-vă cu atenție ficatul și bila, deoarece odată cu vârsta, chiar și fără efecte secundare, funcția lor slăbește și încep să lucreze mai mult.