Colonul este o parte vitală a tractului digestiv care necesită screening periodic la adulți. Colonoscopia este o procedură care se efectuează pentru a detecta orice anomalii în colon, cum ar fi cancerul colorectal sau polipii care se pot dezvolta în cancer.

Înainte ca o persoană să aibă o colonoscopie, va trebui să urmeze o dietă restricționată, astfel încât colonul să fie gol. De asemenea, nu este recomandat să mâncați nimic în primele ore după colonoscopie, iar oamenii ar trebui, de asemenea, să urmeze instrucțiunile medicului cu privire la ce pot mânca în următoarele zile.

Este important să mâncați alimente care să ofere sistemului digestiv timp să înceapă să funcționeze din nou normal.

Alimente de mâncat

puteți

Pentru a ușura tractul digestiv înapoi la locul de muncă și pentru a evita iritarea sistemului digestiv, medicii recomandă oamenilor să mănânce alimente moi, ușor digerabile, după o colonoscopie.

O prioritate după colonoscopie este rehidratarea. Oamenii pot face acest lucru consumând apă sau alte băuturi și consumând alimente lichide, cum ar fi supa sau un măr.

După o colonoscopie, medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil următoarele:

1. Apă

Apa este esențială pentru a ajuta oamenii să se rehidrateze. Unii oameni pot găsi că au nevoie de mai multe lichide decât de obicei după o colonoscopie.

2. Băuturi cu electroliți

Este important să înlocuiți electroliții în deshidratare. Pentru a vă ajuta să restaurați electroliții, oamenii preferă să bea o băutură sportivă. Multe băuturi sportive care conțin electroliți sunt disponibile online.

3. Suc de legume sau fructe

Există o gamă largă de legume, fructe și băuturi combinate din care oamenii pot alege. Aceste sucuri conțin, de asemenea, electroliți și substanțe nutritive suplimentare.

4. Ceai de plante

Ceaiul din plante conține adesea ingrediente care calmează tractul digestiv.

5. Popsicle

Popiciclurile conțin mult zahăr și lichid. Ambele sunt importante după colonoscopie pentru a crește nivelul de energie.

6. Crackers

Saltinele și biscuiții din struguri sunt ușor de măcinat. Ambele sunt alegeri bune după colonoscopie.

7. Unt neted

Uleiul de nuci este de obicei ușor de măcinat. Oamenii ar trebui să evite bulgările și să aleagă soiuri netede.

8. Piure de cartofi

Piureul de cartofi este un aliment moale, care este o opțiune alimentară bună după colonoscopie.

9. Pește alb

Peștele alb este de obicei moale, ceea ce îl face o alegere bună după o colonoscopie. Cel mai bine este să evitați peștele osos sau gras.

10. Apple

Sosul de mere conține fibre care sunt ușor de digerat și nu vor irita tractul digestiv. De asemenea, conține zaharuri și carbohidrați care vor ajuta la restabilirea nivelului de energie. Sosul de mere conține, de asemenea, pectină, care poate ajuta la prevenirea diareei.

11. Supă

Puiul și alte supe moi sunt alegeri bune. Oamenii ar trebui să evite supele picante sau supele care conțin orz.

12. Gelatină sau budincă

Atât gelatina, cât și budinca sunt alimente recomandate după colonoscopie.

13. Ouă amestecate

Ouăle amestecate sunt moi și sunt o sursă bună de proteine. Oamenii ar trebui să evite adăugarea de lapte, piper sau brânză în ouă pentru a evita iritarea tractului digestiv.

14. Conserve sau felii de fructe

Conserve de fructe, cum ar fi piersici sau ananas, sunt alimente bune bune. Conserve sau felii de fructe sunt adesea decojite, ceea ce este ideal, deoarece oamenii ar trebui să evite pielea de fructe.

15. Pâine prăjită albă sau pâine

La fel ca biscuiții, pâinea albă este un aliment foarte modest, care este bine să se mănânce câteva zile după o colonoscopie.

16. Legume fierte

Legumele bine condimentate, prăjite sau sotate care sunt gătite pentru a fi rulate sunt o alegere bună după o colonoscopie.

Alimente de evitat

Deși colonoscopia nu necesită mult timp, colonul are nevoie de timp pentru a se recupera din procedura în sine și pentru a se pregăti pentru aceasta.

Deci, pentru o zi după colonoscopie, este recomandabil să evitați alimentele greu digerabile, cum ar fi fibrele de înaltă calitate și alimentele picante.

Este, de asemenea, o idee bună să evitați alimentele grele, deoarece acestea pot provoca greață și vărsături după anestezie.

Dacă a avut loc o altă procedură, cum ar fi îndepărtarea polipilor, medicul dumneavoastră vă poate recomanda restricții alimentare suplimentare. Acestea includ alimente care conțin semințe mici, nuci și miez, deoarece aceste particule mici și dure pot fi prinse în rana vindecătoare și pot provoca infecții.

În timpul colonoscopiei, gazul este injectat în colon pentru a-l deschide și pentru a permite o vizibilitate mai bună în timpul colonoscopiei. După procedură, acest exces de gaz poate fi inconfortabil și se poate simți nevoia să treceți la gaz mai des.

Prin urmare, se poate alege să evite alimentele care provoacă gaze suplimentare, cum ar fi fasolea sau băuturile carbogazoase.

Evitați următoarele după colonoscopie:

  • alimente condimentate sau bine condimentate
  • nuci întregi sau tocate
  • alcool
  • Popcorn
  • nucă de cocos
  • alimente prajite, cum ar fi degete de pui și cartofi prăjiți
  • porumb
  • legume crude sau crude
  • orez brun
  • leguminoase
  • uleiuri de nuci crocante
  • pâine integrală și produse de patiserie
  • proteine ​​solide, precum friptura
  • fructe decojite, cum ar fi merele
  • condimente

Sfaturi pentru sănătatea colonului

Colonul este o parte esențială a tractului digestiv. Persoanele cu vârsta peste 50 de ani ar trebui să facă o colonoscopie la fiecare 10 ani pentru a se asigura că nu au probleme. Unele persoane pot necesita proiecții suplimentare.

Este important să aveți grijă de sănătatea colonului între examinări. Cancerul de colon este rareori ereditar și, în multe cazuri, o persoană îl poate preveni prin:

  • luând decizii de viață sănătoase
  • menținerea unui indice IMC scăzut
  • mananca alimente sanatoase

Potrivit studiului, următorii factori contribuie la faptul dacă o persoană va dezvolta cancer de colon:

  • niveluri ridicate de insulină
  • diete bogate în zaharuri rafinate
  • plenitudine excesivă
  • grăsime abdominală
  • diete cu conținut scăzut de fibre

Oamenii ar trebui să evite alimentele care conțin:

  • grăsimi saturate bogate
  • cantități mari de zahăr
  • carne rosie
  • carne procesata

În schimb, oamenii ar trebui să ducă un stil de viață sănătos. Fumatul și consumul prea mult de alcool pot contribui la cancerul de colon

Exercițiul fizic este o parte importantă a sănătății generale și poate avea un impact semnificativ asupra reducerii riscului de cancer de colon.

De asemenea, oamenii ar trebui să mănânce o dietă bogată în:

  • cereale integrale
  • fructe si legume
  • proteine ​​slabe
  • produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi

Scoate

Colonoscopia este o formă de screening obișnuită, scurtă și, mai presus de toate, sigură. Ar trebui să fie efectuat în mod regulat pentru toate persoanele cu vârsta peste 50 de ani. Este important să ne amintim că pregătirea și recuperarea pot necesita timp, deși procedura în sine nu necesită mult timp.

Este important să urmați recomandările medicului dumneavoastră după o colonoscopie. Potențialul disconfort și durerea după procedură pot fi evitate prin consumul de alimente recomandate.

Am selectat produse conexe pe baza calității produselor și am enumerat avantajele și dezavantajele fiecăruia pentru a vă ajuta să stabiliți care dintre acestea va funcționa cel mai bine pentru dvs. Suntem parteneri cu unele dintre companiile care vând aceste produse, ceea ce înseamnă că Healthline UK și partenerii noștri pot primi o parte din veniturile dvs. dacă efectuați o achiziție utilizând link-urile de mai sus.