Glanda tiroidă este centrul energetic și fiziologic al corpului, iar sănătatea și buna funcționare a acestuia sunt de o mare importanță.

hipertiroidism

Cu toate acestea, există o boală cunoscută sub numele de hipertiroidism. Este o eliberare accelerată de hormoni care conțin iod - tiroxină și triiodotironină, care sunt responsabili pentru controlul multor activități ale corpului, inclusiv creșterea și dezvoltarea generală a corpului.

În hipertiroidism, nutriția ar trebui să fie conforme cu multe condiții: excluderea alimentelor toxice pentru glandă, alimentele non-alergenice, dieta cu produse care stimulează imunitatea, dieta variată și completă, să fie bogată în calorii, dar să nu irite membranele mucoase ale stomacului și intestinelor.

Pe măsură ce hiperfuncția crește metabolismul, rezervele de energie ale organismului scad rapid, iar depozitele de glicogen din ficat și mușchi sunt epuizate, greutatea scade și, prin urmare, imunitatea suferă. Organismul are nevoie de aproximativ 100 de grame de proteine, dintre care jumătate ar trebui să fie animale și jumătate vegetale. Recomandarea este să obțineți proteine ​​din cele mai bune surse - fasole, linte, mazăre, pește, carne de pasăre albă, care nu este grasă. Produsele cu conținut scăzut de grăsimi și ouă sunt, de asemenea, potrivite.

Necesitatea de vitamine în această afecțiune crește, de asemenea. Legumele și fructele care le conțin ar trebui să fie prezente în fiecare fel de mâncare. Deficitul de vitamine este compensat cu suplimente nutritive atunci când este necesar.

Alimentele bogate în beta caroten, cum ar fi morcovii, dovleacul, cartofii dulci sunt multe util în hipertiroidism, deoarece beta carotenul este transformat în vitamina A, ceea ce facilitează utilizarea iodului în organism.

Datorită pierderii de calciu și fosfor, sunt necesare alimente pentru a le furniza. Produsele lactate, carnea, peștele, ouăle, nucile, quinoa, einkorn sunt toate sugestii potrivite pentru alimente pentru hipertiroidism.

Datorită faptului că sistemul digestiv funcționează sub stres, hrana în hipertiroidism trebuie să fie cruțătoare pentru ea. Prin urmare, prelucrarea lor trebuie să se facă prin fierbere, coacere sau fierte. Alimentele trebuie luate des și în cantități mici.

Excitabilitatea crescută a sistemelor nervoase și cardiovasculare necesită evitarea alimentelor care acționează ca un catalizator pentru acestea, acestea fiind bulionuri puternice, cafea, ceai, condimente, ciocolată.