12:00, 12.06.2018 106
Pielea este cel mai mare organ din corp. Este o fereastră către ceea ce se întâmplă în corpul nostru.
Modul în care trăim și mâncăm, indiferent dacă dormim suficient sau bem puțină apă - totul este scris pe pielea noastră.
Există alimente care provoacă inflamații și pot duce la o serie de probleme ale pielii. Există, de asemenea, alimente care îi îmbunătățesc aspectul, îl fac sănătos, moale și radiant, potrivit foodpanda.
Puteți face o dietă ușoară de detoxifiere prin eliminarea anumitor grupuri de alimente la care mulți oameni sunt sensibili, precum gluten, produse lactate, alcool, cofeină, ouă. Le puteți înlocui cu o dietă pe bază de plante, inclusiv carne și pește organic.
În termen de șapte zile, respectarea acestui plan de dietă vă va înveseli pielea. Veți începe să adormiți mai ușor și mai devreme, iar întregul corp va funcționa perfect. Scopul acestui regim nu este de a slăbi. Scopul este de a restabili aspectul magnific al pielii.
Iată care sunt alimentele pe care să ne concentrăm.
- Lapte de nucă de cocos
- Lapte de migdale
- Legume
- Fructe
- Carne organică
- Somon sălbatic
- Quinoa
- Alimente pentru păr sănătos și frumos - Ladies Club
- Ce să mănânci pentru o inimă sănătoasă
- Alimente pentru flora intestinală sănătoasă și peristaltism bun
- Alimente pentru păr sănătos, gene și sprâncene - Autorii
- Alimente pentru un sistem nervos sănătos