Acasă »Nutriție și dietă» Alimente potrivite pentru albirea pielii

alimente

Fiecare femeie își dorește să aibă o piele moale și frumoasă. Unele femei preferă pielea lor să arate mai albă, spre deosebire de altele care preferă pielea cu un bronz ușor. Dacă vă aflați în primul grup, puteți obține o piele mai deschisă cu ajutorul anumitor alimente.

  • Suc de lămâie

Sucul de lămâie este un agent de albire natural care va contribui la strălucirea pielii tale. În plus, lămâia conține o cantitate semnificativă de vitamina C, care este utilă pentru corpul nostru. Sucul de lămâie ajută, de asemenea, la reducerea ridurilor și a punctelor negre.

  • Miere

În timp ce căutați un produs pentru a obține o piele mai deschisă, nu puteți rata mierea, care este utilă în special pentru un ten bun. Cu ajutorul mierii sub formă de măști, veți asigura o piele mai curată, fără puncte negre. Aplică măști cu miere de mai multe ori pe săptămână și pielea ta va arăta mai proaspătă și mai tânără. Puteți amesteca miere cu suc de lămâie și ulei de migdale pentru un efect mai bun.

  • Aloe vera

Pentru a albi pielea, experții recomandă utilizarea gelului de aloe vera, care poate fi găsit cu ușurință în majoritatea magazinelor. Cu acest produs natural puteți reduce hiperpigmentarea pielii și puteți îmbunătăți aspectul general al pielii. Aplicați puțin din gel pe față și lăsați-l să acționeze 30 de minute, apoi spălați-vă fața cu apă călduță. Repetați procedura de două ori pe zi timp de două săptămâni pentru a obține rezultatul dorit.

  • Papaya

Papaya este unul dintre cele mai potrivite fructe de consumat pentru o sănătate mai bună și o piele cu aspect mai bun. Acest fruct va ajuta la îmbunătățirea tenului, deoarece conține numeroși nutrienți și vitamine utile. Puteți consuma papaya zilnic sau o puteți aplica sub formă de mască pe piele.

  • Praf de orez

Pentru a vă albi pielea, puteți folosi pudră de orez, care este deosebit de frecventă în țările asiatice, unde pielea mai deschisă este venerată. Pudra de orez este bogată în acid aminobenzoic și are proprietăți naturale de protecție solară. În plus, acest produs este bogat în vitamina C, E și antioxidanți, care vă pot ajuta să vă albiți pielea și să încetiniți procesul de îmbătrânire. Se amestecă o cantitate mică de orez praf cu lapte și apă caldă și se aplică amestecul rezultat pe față și gât și după 30 de minute se spală fața cu apă călduță. Puteți repeta procedura de două ori pe săptămână.

  • Ulei de cocos

Uleiul de cocos este extrem de utilizat în industria cosmetică. Utilizarea acestuia poate ajuta și la albirea pielii. Pentru a face acest lucru, mai întâi spălați-vă și uscați-vă fața, apoi înmuiați un tampon de bumbac cu ulei de cocos și aplicați-l pe față și pe gât. Nu trebuie să vă spălați pielea după aceea, dar lăsați uleiul să se înmoaie în ea.