alimente

Mai întâi - știi ce este diverticulita?

Uneori, la vârsta adultă, oamenii pot dezvolta umflături/pungi/în căptușeala colonului. Acestea se numesc diverticuli și starea este cunoscută sub numele de diverticuloză .

Când sacii se inflamează sau se infectează, acest lucru duce la o afecțiune foarte dureroasă numită diverticulită. Pe lângă simptome precum durerea abdominală, persoanele cu diverticulită pot prezenta greață, vărsături, balonare, febră, constipație sau diaree. Persoanele cu constipație au adesea diverculită, dar nu o cunosc.

Mai întâi - știi ce este diverticulita?

Mulți experți consideră că alimentele cu conținut scăzut de fibre pot duce la diverticuloză și diverticulită.

Diverticulita poate fi necesară tratarea cu antibiotice sau, în cazuri severe, cu intervenții chirurgicale.

Dacă aveți simptome severe de diverticulită, medicul dumneavoastră ar trebui să facă o consultație urgentă cu privire la starea dumneavoastră. Și să schimbi felul în care mănânci. Iată ce să mănânci mai mult pentru diverticulită:

Apă
Sucuri de fructe
Bulion

Vă puteți optimiza treptat dieta. Este recomandabil să începeți cu alimente cu conținut scăzut de fibre (pâine albă, carne, carne de pasăre, pește, ouă și produse lactate) înainte de a introduce alimente bogate în fibre.

Fibrele înmoaie scaunele, ajutându-le să treacă mai ușor prin colon. De asemenea, reduc presiunea din tractul digestiv.

Multe studii arată că consumul de alimente bogate în fibre poate ajuta la controlul simptomelor diverticulitei.

Iată câteva alimente bogate în fibre pe care să le includeți în meniu:

Pâine integrală, paste și cereale
Fasole (fasole și fasole neagră, de exemplu)
Fructe proaspete (mere, pere, prune uscate)
Legume (dovleci, cartofi, mazăre, spanac)

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un supliment de fibre, cum ar fi psyllium (Metamucil) sau metilceluloză (Citrucel) de una până la trei ori pe zi. Consumul de apă și alte lichide pe tot parcursul zilei va ajuta, de asemenea, la prevenirea constipației.

Alimente de evitat în diverticulită: nuci, porumb, floricele.