Oamenii de știință americani au descoperit cel mai accesibil dintre toate alimentele ieftine care „vindecă” bolile cardiovasculare și obezitatea. Experții recomandă să mâncați o mână de fasole în fiecare zi - acest obicei protejează eficient inima și este o prevenire ideală împotriva acumulării de țesut adipos. Avantajele boabelor sunt că conține cantități mari de proteine și celuloză.
Pentru a ajunge la această concluzie, oamenii de știință americani au efectuat experimente cu șoareci de laborator, adăugând fasole în meniul lor. Rezultatul a fost impresionant - greutatea șoarecilor a scăzut, iar nivelul colesterolului a scăzut semnificativ.
Potrivit experților, efectul sănătos al fasolilor asupra sistemului cardiovascular este, de asemenea, relevant pentru oameni. O porție zilnică de fasole reduce de fapt riscul de boli de inimă, obezitate, diabet și accident vascular cerebral, spun cercetătorii.
„Fasolea este recomandată celor care suferă de hipertensiune, ateroscleroză, probleme de ritm cardiac și alte boli ale inimii și vaselor de sânge. Este indispensabil pentru persoanele cu un sistem nervos slăbit și problematic: utilizarea fasolei ajută rapid la refacerea puterii. În plus, fasolea este o profilaxie excelentă împotriva tuberculozei, spun oamenii de știință. Potrivit acestora, fasolea are și un efect pozitiv asupra stării pacienților cu diabet de tip 2.
- Regulile nutriției care protejează inima și prelungesc viața - Newspaper Life Today
- Au găsit o modalitate ușoară de a evita obezitatea - ziarul Life Today
- Jumătate dintre bărbații obezi pot avea probleme cu testosteronul - Life Today Newspaper
- Sindromul metabolic - Epidemia secolului 21 - Ziarul Life Today
- Sindromul metabolic duce la diabet - ziarul Life Today