Acum vom dezvălui o metodă excelentă pentru desfășurarea unei astfel de zile de descărcare - ceai cu lapte. Se pare că această băutură vă poate economisi de la 0,5 la 2,5 kg pe zi, în funcție de caracteristicile corpului. Puteți urma acest curs nu mai mult de o dată pe săptămână, dar acest lucru va fi suficient pentru a obține rezultatele dorite.
Luați această băutură cu precauție: în bolile tractului gastro-intestinal, cel mai bine este să consultați un medic în prealabil, deoarece pot exista contraindicații.
- 1 litru de lapte degresat
- 3 linguri de ceai verde
- 1 lingură miere (opțional)
Pregătire:
Într-un recipient adecvat, turnați ceaiul cu lapte fierbinte și lăsați-l să stea 20 de minute, apoi îndulciți-l cu miere. Răciți ceaiul în frigider.
Utilizare:
Diluați ceaiul de lapte răcit cu apă clocotită într-un raport de 1: 1 și beți-l la fiecare 2 ore. Ar trebui să beți întreaga doză într-o zi. În plus, beți 2 litri de apă purificată.
Puteți folosi această băutură în alte zile, în timp ce o înlocuiți cu prânzul sau cina. Rezultatul nu va întârzia!
- Pierderea rapidă în greutate în dietele exprese - Revista pentru femei
- Dr. Maria Papazova, cu o schemă puternică de slăbit, pierde 6 kg pe lună și simplu!
- Dieta sănătoasă pentru bolile cardiovasculare Diete
- Încălzirea și relaxarea în cutie; Antrenament și exerciții
- Un exercițiu simplu ajută la picioarele plate