12/07/2018 17:20; Valeri Naidenov,

sistemul

Toate dietele „noastre” sunt shashmalogie

Am admirat întotdeauna unii dintre „politologii” noștri care trec, nu trec și își inventează doar propriul sistem electoral. Și chiar o numesc pe numele ei! Este ca și cum ai inventa o bicicletă. Nu știu câte sisteme sunt deja cunoscute și descrise, dar împreună cu soiurile sunt probabil peste 1000. Inventarea № 1001 este o prostie pură.

Dar de îndată ce a sosit timpul pentru o altă discuție pentru schimbarea sistemului electoral, cineva care inventează bicicleta apare imediat din trăsura sa natală. L-a sunat din nou pe nume.

Acești eroi primesc cuvântul cu un singur scop - de a crea zgomot și confuzie pentru a suprima adevărul.

Ceva similar se întâmplă cu dietele din țara noastră.

Crezi serios că poți

a avea un „sistem bulgar”,

numit după acest sau acel doctor de-al nostru? Unde în țara noastră există teste de laborator serioase ale biochimiei nutriției? Cine a făcut observații experimentale implicând sute, mii de participanți? Unde sunt descoperirile și publicațiile lor științifice?

Unde sunt premiile lor Nobel?

Ce poate face un nutriționist bulgar este mai întâi să fie informat cu privire la ultimele rezultate ale cercetării în țările dezvoltate și apoi să le recomande sincer clienților lor - fără îndrăzneala de a pretinde că este un inventator. Dacă vedeți descoperitorul nostru, salvați-vă!

Un exemplu clasic este „sistemul de tratament al foametei Dr. Lydia Kovacheva”, care se bazează pe ceva citit și evident înțeles greșit de practica medicilor americani - Paul Bragg, Herbert Shelton sau un alt renumit vindecător occidental pentru foamete. Cu toate acestea, dr. Kovacheva a devenit bulgar. Vrea să-și pună eticheta. Și pentru a atenua „suferințele de foame”, ea recomandă să mănânce niște fructe și să bei ceai de plante cu miere.

Adevărul este că „sistemul lui Kovacheva” este

profund greșit,

dăunătoare și periculoasă. Explic. O persoană se îngrașă și suferă tot felul de boli atunci când produce cantități în exces de insulină. Insulina este cea care acumulează grăsime corporală. Insulina este produsă de pancreas atunci când organismul primește un semnal că au fost primiți carbohidrați, adică diferite tipuri de glucoză. Și nu contează dacă este rafinat sau zahăr din fructe, miere, pâine - carbohidrații sunt carbohidrați și cresc insulina, iar excesul de insulină acumulează grăsimi.

Beneficiul postului este că atunci când glucoza din sânge și glicogenul din ficat sunt epuizate, insulina se oprește. Apoi

ficatul începe să producă

diferitele „cetone” - enzime prin care corpul se hrănește cu propriile sale rezerve și trece la un regim de așa-numita „autofagie” sau „autoliză”, adică. topeste grasimea si diverse alte depuneri nocive.

Cu toate acestea, ce este recomandat de Dr. Kovacheva? Înțeleasă sau neînțeleasă, ea a decis să „aline” foamea oferindu-le pacienților niște fructe și ceai cu miere. Și ce se întâmplă? În primul rând, organismul produce imediat insulină. Cetonele se opresc. Autofagia este întârziată. Pe deasupra, apare foamea de lup, dar nu se mănâncă. 20 de zile ale unui astfel de regim sunt tortură pură. Sunt sigur că există victime.

Cu toate acestea, în țara noastră unii nutriționiști își lipesc eticheta „Kovacheva” pe frunte și sunt mândri de asta.

Nu mai inventa bicicleta! Când împrumutați, împrumutați corect, nu bulgarizați nimic și împărtășiți sincer din ce sursă extrageți!

Zilele trecute am dat peste „sistemul doctorului Pelov” din țara noastră.

Soluția Dr. Pellov.

În mod evident, își face drum în lumea modei. Imediat spun că nu am obiecții serioase față de ea. Obiecția mea principală este că dr. Pelov o numește după numele ei.

Are propriile sale cercetări serioase? Nu este. Are propria clinică? A publicat cel puțin o carte cu teorie, practică, recomandări și rețete? Nu este. Dar are deja propriul său sistem, Soluția Dr. Pellov.

Astăzi, zeci de miliarde de dolari sunt investiți în studiul dietelor și impactul lor asupra organismului. Există într-adevăr multe descoperiri interesante. Dar însușirea lor nu este pur și simplu corectă.

Recomandările pe care Dr. Pelov le prezintă ca fiind sistemul său aproape brevetat există în Occident sub diferite denumiri - „ketodiet”, „paleodiet”, „dietă cu conținut scăzut de carbohidrați etc. etc.

Pot recomanda nu una, nu două, ci zeci de cărți ale terapeuților vestici celebri și în ele veți citi recomandările, care, potrivit doctorului Pelov, sunt sistemul său personal. Printre acestea, de exemplu, sunt cărțile lui Jeff Volek și Stephen Feeney, ale doctorului Jason Fung, precum și ale multor, multor altor specialiști cunoscuți, cu practică clinică extinsă.

Dar nu numesc nimic după numele lor pentru că

principiile nutriției cu conținut scăzut de carbohidrați și al foametei

sunt bine cunoscute nu de ieri și de azi, ci de milenii. Deja la începutul secolului trecut există o bogată experiență clinică. Ceea ce este nou în ultimii 10 ani este că biochimia acestor diete este deja studiată în laboratoare de ultimă generație.

Și acum este clar că dietele cu conținut scăzut de grăsimi care erau recomandate literalmente până ieri în întreaga lume sunt extrem de dăunătoare. Acestea provoacă obezitate, diabet de tip 2, ateroscleroză și Alzheimer, cancer și alte zeci de patologii. Recomandările de a mânca ceva la fiecare 2 ore pentru a „menține un metabolism ridicat” sunt, de asemenea, extrem de dăunătoare. Acest lucru menține insulina și obezitatea ridicate.

După părerea mea, în 5-10 ani în Occident vor fi interzise toate reclamele de „gustări”, care acum aprind apetitul televiziunii. Adevărul este că

tu esti exact tu

când ți-e foame,

și nu invers. Aceste vafe de ciocolată, care sunt împinse la fiecare 5 minute, vă pot aduce doar diabet. Deci, „Sistemul Dr. Pelov” este evident în clasă, dar principala sa slăbiciune este că se numește „Sistemul Dr. Pelov”. Și, în plus, există multe detalii controversate în el.

Să luăm doar următoarea expresie dintr-unul din interviurile sale:

„Deci - uiți de dulciuri. Dacă îți vine să mănânci ceva dulce, doar stevia și nimic altceva. ”

Adevărul este că nu contează dacă vă îndulciți cafeaua cu stevia sau zaharină - dacă simțiți gustul dulce, creierul comandă pancreasului să elibereze insulină. Există insulină și nu există zahăr. Celulele cad într-o stare schizofrenică, iar efectele sunt în prezent studiate.

Dacă îți vine să mănânci gem, mănâncă un fruct. Fibrele sale încetinesc acțiunea zahărului din fructe. Natura a avut grijă să vă dea otravă împreună cu antidotul.

Am menționat mai sus că pot recomanda zeci de cărți pentru a explica cum funcționează hormonii dvs. și cum să le controlați. Aici voi recomanda doar unul, din păcate în engleză. Se numește „Codul obezității de Jason Fung” de Dr. Jason Fung. Cred că va fi disponibil în limba bulgară în curând.

Fung vinde milioane de exemplare, dar nicăieri nu este Fung Solution. Și listează sincer zeci de studii despre institute și laboratoare. Așa că repet - nu cred în sistemele noastre.

Pur și simplu nu există așa ceva!

Altele din Analize

Controlul alegerilor civile visate va degenera în drame rurale jignitoare

Cel mai ușor este să faci un CEC pe Facebook și totul s-a terminat. Este clar că alegerile pentru următorul parlament vor fi pe 4 aprilie. Cu toate acestea, consultările cu președintele Rumen Radev au fost obținute mai devreme

Cititorii din sondajul „24 de ore”: 50% pentru alegeri rapide, 17% - în aprilie

După ce am publicat pozițiile pentru data votului medicilor, politologilor și afacerilor, voturile „pentru” au crescut ușor pe 28 martie sau în aprilie, în detrimentul unei scăderi a numărului de non-votanți și de spectatori

Un vot important asupra succesorului lui Merkel în Germania este iminent

Trei pentru un singur loc: Uniunea Creștin Democrată a Cancelarului German (CDU) alege noul președinte sâmbătă - un vot cheie, cu opt luni înainte de sfârșitul erei Angelei Merkel

Vrei unitate? Acuzarea lui Trump a fost primul pas în această direcție

Două lucruri sunt esențiale pentru națiunea noastră: trebuie să depășim președinția vicioasă, mincinoasă și antidemocratică a lui Donald Trump

Veți lucra pentru 600 BGN dacă părinții trimit 1000?

Tema emigrării în străinătate este întotdeauna acceptată cu o deosebită sensibilitate în societatea noastră. Eu, un copil al emigranților economici, accept subiectul cu o sensibilitate deosebită