- Comunitate
- Crimeea
- Themis
- Politică
- Incidente
- Lume
- Spectru
- Pe focus
- Podcast
- Opinie
- Direct
- Zona PR
- Fotografie
- DirTV
Americanii consumă de 3 ori mai multe zaharuri adăugate
Copiii americani consumă de trei ori mai multe zaharuri adăugate decât norma permisă, au descoperit un grup de experți care insistă asupra unei reglementări mai stricte.
Bebelușii și copiii cu vârsta sub 2 ani nu trebuie să mănânce alimente cu zaharuri adăugate. Pentru copiii mai mari, aportul zilnic de zahăr trebuie limitat la 100 de calorii.
Aceste recomandări au fost date de American Heart Association, relatează BTA. Aceasta înseamnă că consumul de zaharuri ar trebui să fie limitat până la 6 lingurițe zilnic pentru grupul de 2-18 ani.
În practică, copiii americani ar trebui să reducă consumul de zaharuri adăugate cu două treimi, pe care îl consumă cu băuturi răcoritoare și cereale îndulcite. În prezent, generația tânără americană consumă zilnic aproximativ 19 lingurițe de zaharuri adăugate. Și acest lucru duce la dezvoltarea bolilor cardiovasculare, hipertensiunii arteriale și supraponderalității.
- Prof. dr. Donka Baikova: Mâncăm de șapte ori mai multe grăsimi și de cinci ori mai mult zahăr
- De 10 ori mai mulți copii obezi în ultimii 40 de ani - Părinți noi
- 10 activități care ard mai multe calorii decât alergatul
- 9 alimente cu mai multe proteine decât oul
- 10 exerciții cardio care ard mai multe calorii decât alergarea Evita