roșii sânge

Anemia înseamnă, în general, un deficit de celule roșii din sânge. Rolul principal al celulelor roșii din sânge este de a transporta oxigenul din plămâni către fiecare parte a corpului. Acest lucru asigură supraviețuirea celulelor noastre. Când suntem anemici, ne simțim obosiți și apatici. Fiecare țesut din corp are nevoie de un flux constant de oxigen pentru a funcționa corect. Oxigenul este una dintre modalitățile de a produce energie.

Când vorbim despre anemie, ne referim cu adevărat la faptul că OXIGENUL NU ATINGE UNDE ESTE NECESAR.

Deoarece suplimentele de fier sunt prescrise în mod regulat pentru anemie, mulți oameni cred că anemia se exprimă prin deficit de fier. Fierul se găsește în hemoglobină, sistemul de transport al celulelor roșii din sânge. Oxigenul se leagă de fier în celulele roșii din sânge. Acesta este motivul pentru care mulți oameni încep să ia suplimente de fier atunci când se simt obosiți.

Nu este întotdeauna atât de simplu. De fapt, există mai multe mecanisme, mai multe tipuri de anemie, iar anemia cu deficit de fier este doar unul dintre ele.


CE CAUZE ANEMIA ?


Pentru a face față cu succes anemiei, trebuie să înțelegeți ce o provoacă. Numeroasele cauze ale anemiei pot fi împărțite în 4 categorii:

1) Corpul nu poate produce suficiente globule roșii sau hemoglobină.

2) Corpul distruge prea multe celule roșii din sânge.

3) Pierderea de sânge prin traume, tulburări menstruale, cum ar fi sângerări severe, endometrioză și boli inflamatorii cronice.

4) Retenția de lichide din aportul excesiv de sodiu sau din sarcină.

Atunci când organismul nu poate produce celule roșii din sânge, aceasta se poate datora dintr-o varietate de motive, inclusiv deficiențe de nutrienți.

Atunci când organismul nu are suficientă vitamină B12, este incapabil să producă globule roșii sănătoase. Și, deși nu este menționat des, deficitul de B12 este de fapt destul de comun. De exemplu, un studiu arată că 40% dintre europenii cu vârste cuprinse între 26 și 83 de ani au niveluri scăzute de B12.

Când ne uităm la posibilele cauze fundamentale ale deficitului de B12, acest procent este puțin mai puțin surprinzător. Este posibil să aveți deficit de B12 dacă:

1) Sunteți vegetarian sau vegan
2) suferiți de acid scăzut la stomac
3) luați antiacide
4) Bea alcool regulat
5) suferă de „intestine permeabile” (majoritatea persoanelor cu boli autoimune)
6) sunteți predispus la infecții intestinale, crampe și balonări
7) combate boala intestinului iritabil (IBD), colita ulcerativă sau boala Crohn.

ANEMIA ȘI TRACTUL GASTROINTESTINAL

Toate bolile încep în stomac și intestine! Pentru a ajunge la cauza principală a anemiei, concentrați-vă asupra stomacului și intestinelor.

Unul dintre principalii factori care contribuie la deficitul de B12 este sănătatea intestinală slabă. Aceasta înseamnă că, chiar dacă mănânci multă carne care conține B12, este probabil să nu o digeri suficient de bine pentru a absorbi B12. B12 este important nu numai pentru producerea de celule roșii din sânge. Este o componentă a tecii de mielină care înconjoară unele celule nervoase. Acesta este unul dintre motivele pentru care deficiența de B12 este asociată cu pierderea memoriei și tulburările mentale.

ANEMIE CRONICĂ


Uneori avem o abundență de fier, dar încă nu avem suficiente globule roșii sau hemoglobină. Acesta este cazul anemiei cronice. Anemia cronică este ușor de dor de doctori. Motivul pentru aceasta este că toate testele clasice pot fi complet normale: un număr normal de celule roșii din sânge (globule roșii din sânge), hemoglobină minunată și fier. Corpul le menține în limite normale prin epuizarea rezervelor sale de fier - FERRITIN. Feritina este un test important care este adesea ratat. Unele categorii de oameni au deficiență de feritină mai des - cei care suferă de boli autoimune, boli ale stomacului și intestinelor, vegetarieni și vegani, oameni care se confruntă cu infecții cronice, sportivi.

În cazul anemiei cu deficit de vitamina B12 sau a anemiei cronice, sănătatea intestinală este cea mai mare prioritate. Dacă testele de laborator confirmă faptul că nivelurile de vitamina B12 sunt scăzute sau că nivelurile de feritină sunt anormale, suplimentele de fier și B12 ar trebui combinate cu grijă pentru a vindeca stomacul și intestinele.

Începeți cu stomacul. Amintiți-vă, atât deficitul de fier, cât și anemia cu deficit de vitamina B12 sunt frecvente la cei cu prea puțin acid gastric. Un supliment cu spectru larg cu enzime digestive cu HCl (acid clorhidric) va ajuta la descompunerea proteinelor, va ameliora sarcina digestivă a stomacului și va ajuta la restabilirea pH-ului normal al sucului gastric. Acesta este un prim pas important în corectarea absorbției slabe a vitaminei B12 și a fierului.

Nu uita intestinul! Când nivelurile de fier și feritină sunt scăzute, acest lucru înseamnă cel mai adesea o absorbție slabă și posibil un ecosistem intern dezechilibrat. Acesta este motivul pentru care persoanele cu tulburări intestinale sunt adesea anemice. Introducerea unui probiotic de calitate promovează bacteriile bune din intestine și reechilibrează flora gastro-intestinală. Adăugați alimente fermentate, cum ar fi varza murată și kambucha, pentru un efect maxim.

Rămâneți sănătos cu produsele Bul Vit!