Angie Casabie a dat recomandări importante asupra dietei ca prevenire împotriva coronavirusului

împotriva
Celebrul nutriționist Angie Kasabie a dat recomandări valabile pentru prevenirea împotriva coronavirusului, scrie BLIC. Ea sfătuiește să parieze pe o alimentație adecvată și aportul suficient de fibre, apă, vitaminele C și E.

Nutriționistul recomandă, de asemenea, preparatele din pește ca sursă valoroasă de zinc. Potrivit acesteia, aceste măsuri sunt suficiente pentru a proteja organismul și a stabiliza sistemul imunitar. Ea recomandă consumul de citrice și legume. Ca extrem de util, subliniază ardeii roșii, șoldurile și afinele, care au cel mai mare conținut de vitamina C naturală și sunt antioxidanți excelenți.

Angie Casabie recomandă consumul de apă fierbinte și lămâie luate pe stomacul gol. Ea sfătuiește să mențină corpul hidratat constant și să bea acum mai multă apă.

Broccoli, conopida și napii ar trebui evitate de persoanele cu probleme de stomac. Produse din carne crudă - cârnații și cârnații trebuie, de asemenea, evitați. Datorită conținutului ridicat de conservanți din ele, acestea sunt un aliment ideal pentru celulele noastre bolnave. Limitarea sau chiar renunțarea completă la carnea roșie este o altă recomandare a nutriționistului. Ea amintește că ar trebui să mâncăm numai carne bine procesată. Ouăle ca sursă de proteine ​​pure sunt recomandate. Dar trebuie evitat zahărul, Angie Casabie este fermă.