tulburare alimentație

Anorexia (anorexia nervoasă) este o tulburare de alimentație în care o persoană are o teamă puternică de a se îngrășa, ca urmare a căreia poate deveni prea slabă, care pune viața în pericol.

Principalele semne și simptome ale anorexiei sunt dorința sau dorința de a pierde mai puțin decât greutatea normală și sănătoasă, o opinie negativă despre aspectul propriului corp și o manie pentru hrană.

Anorexia afectează nu numai corpul, ci și mintea.

În majoritatea cazurilor, începe ca orice altă dietă, dar de multe ori scapă de sub control.

Semnalele serioase că ceva nu este în regulă pot fi: gândirea constantă la alimente, monitorizarea numărului de calorii consumate și verificarea greutății de mai multe ori pe zi.

Un alt semn că s-ar putea dezvolta o problemă serioasă este atunci când oamenii din jurul tău spun că arăți prea subțire, dar continui să vezi o persoană supraponderală în oglindă.

Diagnostic precoce

Diagnosticul și acțiunea timpurie reprezintă cea mai bună și mai eficientă abordare pentru gestionarea unei tulburări de alimentație, dar de fapt nu este niciodată prea târziu să luați măsuri pentru a vă îmbunătăți sănătatea sau a unei persoane nevoiașe din jurul vostru.

Anorexia netratată poate duce la probleme grave de sănătate. Unele dintre ele sunt subțierea oaselor (osteoporoză), afectarea rinichilor, probleme cardiace, pierderea masei musculare, a forței și a tonusului etc.

Problemele cauzate de foamea constantă sunt atât de grave încât pot duce la procese ireversibile.

Dacă credeți că suferiți de o tulburare de alimentație sau aveți o cunoștință care poate fi afectată de anorexie, atunci acest material va fi util.

Cu cât problema este ignorată mai mult, cu atât va fi mai greu de depășit.

Fapt suplimentar: Între 66 și 84% dintre femeile cu anorexie suferă de amenoree (lipsa menstruației), cu încă 10% care suferă de tulburări ușoare sau rare.

Unul dintre cele mai semnificative efecte ale acestor modificări hormonale este osteopenia - epuizarea calciului în oase. Aceasta este o problemă majoră, deoarece pe termen lung, osteopenia poate duce la probleme ireversibile și cronice, cum ar fi osteoporoza (oase fragile).

Ce cauzează anorexia?

Potrivit majorității nutriționiștilor, anorexia se datorează unei combinații de genetică, mediu familial și factori sociali.

Anorexia poate fi mai probabil să se dezvolte dacă:

  • Alte persoane din familia dumneavoastră au antecedente de tulburări alimentare, cum ar fi anorexia sau bulimia nervoasă;
  • Munca sau practica (de exemplu, sportul) este legată de menținerea unui corp frumos (anumite standarde și dimensiuni), cum ar fi baletul, gimnastica, munca ca model, fitness etc.
  • Îți dai seama că ești o persoană care încearcă să fie perfectă din toate punctele de vedere, nu se simte niciodată mulțumită și în același timp se îngrijorează prea mult de fiecare detaliu;
  • Vă confruntați cu un anumit eveniment stresant.

Există cazuri de multe vedete care s-au luptat cu anorexia, mai ales din cauza imaginii pe care au simțit că trebuie să o mențină. Un exemplu este actrița Angelina Jolie.

Anorexie - Semne și simptome

Persoanele care au anorexie neagă cel mai adesea categoric o problemă existentă.

Din acest motiv, este important ca rudele și prietenii să încerce să ajute dacă observă o greutate nesănătoasă, în combinație cu unele dintre simptomele enumerate în articol.

Unele dintre simptomele la persoanele cu anorexie:

  • Cântăresc mult mai puțin decât colegii lor;
  • Își limitează semnificativ mâncarea și se tem de fiecare kilogram în plus;
  • Ei cred că mănâncă în exces, chiar dacă au consumat o cantitate minimă de alimente;
  • Ei își bazează o evaluare a lor în principal sau exclusiv pe greutatea și aspectul personal;
  • Au tendința de a încerca să voma sau să treacă la pastile (diuretice) pentru a compensa creșterea în greutate.

Cum să diagnosticați anorexia?

Anorexie nervozitate poate fi dificil de diagnosticat, deoarece persoanele care suferă de acesta încearcă adesea să ascundă fiecare simptom.

Negarea și misterul sunt aproape întotdeauna însoțitoare. Neobișnuit este un bărbat cu anorexie căutați ajutor profesional, deoarece persoanele afectate nu consideră de obicei acest lucru o problemă.

În multe cazuri, diagnosticul propriu-zis nu poate fi pus până nu apar complicații medicale. Pacienții cu malnutriție severă sunt adesea nesigure în furnizarea de informații exacte.

Prin urmare, este necesar să-l obțineți de la părinți sau alte rude pentru a evalua gradul de slăbire și gradul bolii.

Semne de avertizare grave ale dezvoltării anorexie sau un alt tip de tulburare alimentară includ un interes excesiv pentru diete sau pierderea în greutate.

Criteriile reale pentru anorexie nervozitate sunt specificate în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale al Asociației Americane de Psihiatrie.

Există patru criterii principale pentru diagnosticarea anorexiei nervoase, care sunt:

  • Refuzul de a menține greutatea corporală în limita minimă de vârstă și înălțime sănătoasă;
  • Frica intensă de a te îngrasa sau de a te îngrășa;
  • Accentul excesiv asupra greutății corporale în autoevaluare și pierderea în greutate nu sunt în prezent recunoscute sau subestimate;
  • Absența a trei cicluri menstruale consecutive (amenoree) sau debutul unui ciclu numai după administrarea hormonilor.

Simptome și consecințe suplimentare

Anorexie poate avea un impact psihologic și comportamental periculos asupra tuturor aspectelor vieții unei persoane, precum și poate afecta ceilalți membri ai familiei.

  • Subponderalitate severă, care poate duce adesea la depresie și retragere socială;
  • Iritabilitate crescută și dificultăți de interacțiune cu ceilalți;
  • Somnul poate fi deranjat și insomnia poate duce la oboseală constantă;
  • Atenția și concentrarea pot fi reduse semnificativ;
  • Obsedat de alimente: Colectarea de rețete sănătoase, numărarea fiecărei calorii, reducerea alimentelor în porții mici, ascunderea alimentelor;
  • În timp ce controlul este o problemă critică pentru persoanele cu anorexie, alte aspecte ale vieții lor, altele decât obiceiurile lor alimentare, sunt adesea scăpate de sub control. Mulți dintre ei au sau au avut la un moment dat în viața lor, dependențe de alcool, substanțe ilegale sau jocuri de noroc.

Ce trebuie să faceți dacă credeți că cineva are anorexie?

Poate fi dificil să accepți că cineva care îți pasă are o tulburare de alimentație, dar dacă ești mai bine informat, este mai probabil să te poți ajuta.

  • Vorbește cu el fără să-l forțezi să ia măsuri extreme, explicând de ce ești îngrijorat și dând un exemplu personal dacă ai ocazia;
  • Programați o întâlnire cu un specialist pentru a discuta pașii optimi pentru rezolvarea problemei.

Dacă nu poți avea un impact pozitiv, atunci împărtășește-l cu cineva despre care crezi că va avea acea oportunitate. Acesta este cel mai adesea părinte, profesor, doctor, antrenor.

O persoană cu anorexie va insista adesea că nu este nevoie de ajutor, dar părerea ta în acest caz va fi mai obiectivă și cu cât se iau măsuri mai rapide, cu atât va fi mai ușor să rezolvi orice complicație.


Lista a peste 36 de moduri de a vă accelera metabolismul pentru o pierdere în greutate mai rapidă și mai sănătoasă

Care sunt expuși riscului de anorexie nervoasă?

Un procent mai mare dintre cei afectați de anorexie sunt de sex feminin, dar și bărbații pot dezvolta boala.

În Statele Unite și alte țări cu venituri ridicate, se estimează că aproximativ 1 din 100 de adolescente are o tulburare de alimentație.

Complicații medicale asociate cu anorexia

Multe complicații medicale sunt rezultatul foametei.

Cum se tratează anorexia?

Când sunt prezente mai multe dintre simptomele descrise de anorexie, este cu siguranță necesar să se acorde o atenție serioasă cât mai curând posibil.

Cea mai bună opțiune este să consultați un medic pentru a vă recomanda o acțiune optimă.

Cea mai rapidă acțiune posibilă oferă cea mai mare șansă de a depăși problema fără complicații suplimentare de sănătate.

Deoarece problema nu este doar fizică, ci și psihologică, un medic poate recomanda o combinație între un psiholog și un nutriționist.

Un pic de ajutor de la rude sau prieteni este adesea suficient pentru a face conștient de situația cuiva și a lua măsurile necesare.

Pe de altă parte, presiunea excesivă, în special din partea părinților, asupra copiilor cu anorexie poate avea un efect negativ grav.

Dacă se observă o astfel de dezvoltare, este important să căutați o persoană în care copilul ar avea mai multă încredere în nutriție și aspect.

S-a întâmplat să vină la mine un copil cu părinții lui, care nu fac sport și nu mănâncă sănătos.

Ei nu dau un exemplu personal copilului lor, care este adesea dispus să imite, dar să nu asculte și să performeze.

Un profesionist bun poate oferi îndrumări valoroase:

  • Despre învățarea unor obiceiuri alimentare bune pentru a vă face să vă simțiți mai bine;
  • Cu abordarea corectă, care arată că greutatea redusă nu este baza unui corp frumos, ci dimpotrivă;
  • Cu o justificare bazată științific pe teoria care susține aportul de alimente sănătoase, astfel încât organismul să poată funcționa fără probleme și în același timp să arate bine;
  • Fii susținător într-un moment dificil în care rudele și prietenii nu fac față dintr-un motiv sau altul (cel mai adesea din cauza unei abordări prea extreme, fără a încerca să dai un exemplu personal).

Important: Dacă doriți să ajutați o persoană cu o tulburare de alimentație, nu comentați în mod constant asupra corpului sau asupra alegerilor sale alimentare. În schimb, ascultă-l și încearcă să-l sprijini în orice mod poți întreba cum te poate ajuta.

Mulți oameni cu tulburări de alimentație nu iau măsuri până când nu au nevoie să fie tratați într-un spital.

În cazul în care acest moment nu a fost încă atins, s-ar putea să vă simțiți norocos, dar în același timp aceasta ar trebui să fie o motivație serioasă pentru acțiunea către schimbarea pozitivă.

Este foarte frecvent ca o persoană să-și schimbe temporar obiceiurile și apoi să revină la cele nesănătoase. Dacă simțiți că aveți o problemă gravă, nu încercați să vă descurcați singuri.