Cei mai mulți dintre noi am visat să devenim astronauți în copilărie. Văzând Pământul din spațiu, zburând printre stele și apoi povestind aventurile voastre unei mulțimi de fani (ei bine, nu ne-am gândit la aceștia din urmă ca fiind copii) - toate acestea sună ca o viață foarte interesantă.

corp

În afară de aceste lucruri, însă, munca unui astronaut nu este foarte ușoară. Când ești în spațiu și îți lipsește gravitația, s-ar putea să te găsești în unele necazuri.

Când o persoană este purtată cu gravitație zero, aceasta duce la slăbirea oaselor. Potrivit testelor NASA într-o lună în spațiu, un astronaut își poate pierde între 1 și 2 la sută din masa sa osoasă.

Pentru a se proteja de astfel de efecte negative, bărbații din spațiu au o singură opțiune - antrenamentul de forță. Recent, o mașină specială livrată către Stația Spațială Internațională de către naveta Endeavor i-a ajutat. Dispozitivul se numește dispozitiv de exerciții rezistive (RED).

Este ca o bară, doar fără greutăți în sensul tradițional al cuvântului. În loc de discuri, are cilindri de vid - rezervoare care au fost umplute cu aer, care au fost apoi trase. Greutățile care pot fi utilizate la antrenament pot ajunge la peste 250 kg. Între rezervoare și bara în sine există mici volante care se rotesc în direcții diferite și astfel creează gravitație artificială atunci când cineva ridică bara.

Cu ajutorul noului dispozitiv, astronauții pot antrena atât corpul superior, cât și cel inferior. De asemenea, au o bandă de alergat și o bicicletă de exerciții.

Care este diferența dintre antrenamentul pe Pământ și în spațiu? Când sunteți la pământ, aveți toate 70-80 de lire sterline care vă mențin la pământ. În spațiu, trebuie să folosiți corzi pentru a nu urca.

Trebuie să fii super antrenat pentru a deveni astronaut? Nu neapărat, spun antrenorii NASA. Este suficient să fii sănătos fizic și să nu ai probleme cardiovasculare. Cu toate acestea, potrivit astronauților înșiși, antrenamentul este foarte important, deoarece atunci când ieși în spațiul cosmic, trebuie să folosești o mare parte a corpului tău superior, care nu este atât de bine antrenat pe Pământ - încă mergem cu picioarele, nu mainile noastre. Și anume, mâinile tale sunt foarte necesare în astfel de condiții.

În orice caz, antrenamentul spațial îi ajută pe astronauți să se refacă când se întorc pe Pământ și se regăsesc brusc în condiții foarte diferite. În prezent sunt dezvoltate programe pentru a menține sănătatea astronauților pentru perioade mai lungi de timp - de exemplu, doi ani, care vor face o călătorie pe Marte și înapoi. Dar va trece ceva timp până când oamenii de știință vor găsi modalități de a contracara pierderea masei osoase care se va acumula într-o perioadă atât de lungă de timp.