În acest canal Youtube veți găsi antrenamente pe fundalul unora dintre cele mai actuale melodii de astăzi
Maddie Limber, cunoscută și sub numele de pe canalul ei „Madfit”, creează videoclipuri cu sugestii pentru antrenament complet pe fundalul hiturilor de vară din acest an.
Nimeni nu a spus că antrenamentul ar trebui să fie plictisitor. Dimpotrivă, dacă întrebi acest YouTuber, timpul sportiv poate fi una dintre cele mai distractive părți ale zilei.
Maddie, la fel ca majoritatea dintre noi, iubește să se antreneze pe fundalul melodiilor sale preferate și, pentru ao face mai interesantă, își combină exercițiile cu ritmul muzicii.
Rezultatul este antrenamente scurte, distractive și eficiente pe care le putem face în fiecare zi, oriunde. În canalul lui Maddie puteți găsi sugestii de la ea pentru combinații de exerciții care vizează diferite părți ale corpului.
Printre aceștia sunt cei care în doar 2 minute reușesc să antreneze principalele grupe musculare și totuși dau un rezultat bun. Un astfel de videoclip este creat și sub sunetele hitului „Old Time Road” și vă recomandăm să îl încercați:
- Antrenament Tabata pentru pantaloni și coapse interioare 30 minute nivel 2 Instructor de fitness
- Antrenament de forță cu exerciții funcționale pentru abdomen și spate 23 minute nivel 3 Instructor de fitness
- Exerciții cardio la domiciliu în 20 de minute (exerciții)
- Antrenament cu scaun 8 minute Corp complet # 40 Instructor de fitness
- Un antrenament HIIT pe tot corpul pe care îl puteți face în mai puțin de 15 minute de către un antrenor