Tae-bo este o combinație de arte marțiale cu exerciții aerobice. Tae-boto este un sport conceput pentru a arde grăsimile și pentru a antrena unele tehnici de autoapărare.
„Tae” este un cuvânt coreean care înseamnă „picior”, iar „Bo” este o abreviere a „boxului”. Exact despre asta este vorba de un antrenament Tae-Bo - multe lovituri și multe pere! Unul dintre obiectivele antrenamentului Tae-Bo este creșterea forței funcționale zilnice.
Tae-Boto oferă o oportunitate de a învăța despre metodele de autoapărare. Subliniez că aceste antrenamente nu sunt un curs de autoapărare, ci oferă doar un concept de asemenea. Dacă sunteți mai profund interesat de această problemă, este mai bine să găsiți un antrenor personal care să vă cunoască în detaliu acest lucru.
Antrenamentul Tae-Bo înseamnă tonifierea, modelarea și sculptarea corpului.
În plus, datorită bazei aerobe intense din Tae-Boto, acestea ard cu siguranță o mulțime de calorii. Dacă este combinat cu o dietă sănătoasă și chiar cu o dietă scurtă, pierderea în greutate este garantată.
Tae-Bo este un antrenament potrivit atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Dacă sunteți un fan al antrenamentelor intense - Tae-Bo este sportul dvs.!
- Sporturi care sunt iubite Varna puternică
- Antrenament în masă și ajutor pentru cinci zile pe săptămână Varna puternică
- Tabata, antrenamentul de 4 minute Strong Varna
- Antrenamentul care a ajutat-o pe această femeie să piardă peste 100 de lire sterline - site-ul preferat al tuturor
- Instruire Tae-bo pentru dvs. - informații de la Duvlan ✔️