- ardei verzi - 9 buc./mai mare /
- brânză de vaci - 500 g de brânză galbenă
- brânză - 100 g
- ouă - 3 buc.
- roșii - 5 buc. mediu
- usturoi - 4 cuișoare
- sărat - 1 linguriță.
- piper negru - 1 linguriță
- zahăr - 1 linguriță
- sol
- pătrunjel
Mai întâi, faceți umplutura pentru ardei.
Brânza de vaci, brânza și ouăle se bat bine.
Adăugați puțină sare și sărate, precum și 2 din căței de usturoi - presate.
Apoi scoateți tulpina din ardeii spălați, curățați semințele cât mai mult posibil și umpleți-le până sus cu amestecul.
Când ardeii sunt gata, pregătiți sosul de roșii.
Radeți roșiile și amestecați cu 2 căței de usturoi, piper negru, o linguriță de zahăr și amestecați bine sosul.
Adăugați aproximativ 3-4 linguri. sosul de ulei și roșii se toarnă într-o tigaie.
Aranjați deasupra ardeii umpluți.
Așezați tigaia într-un cuptor preîncălzit de 200 g.
Odată ce fierbe sosul, reduceți cuptorul la 180 g și
frigeți aproximativ 50 de minute sau până când ardeii se rumenesc frumos.
- Roșii umplute dietetic - Rețetă
- Roșii umplute dietetic - Rețetă
- Ghivece dietetice cu ardei, ciuperci și ouă - Rețetă
- Biscuiți dietetici cu einkorn Rețetă de la
- Caserole dietetice cu dovlecei, brânză și ouă - Rețetă