revista

Te simți bine în pielea ta? Iti place de tine? Una dintre cele mai importante condiții pentru ca o femeie să se simtă în armonie cu ea însăși este să se cunoască și să se accepte pe sine. Cum funcționează asta? Este cel mai ușor să începeți să vă luați timp. Timp de petrecut îngrijind sufletul și corpul tău. Cunoaște-i, iartă-ți imperfecțiunile și bucură-te de ceea ce ți-a fost dat. Preferați să vorbiți mai precis? Desigur.

Ai grijă de frumusețea ta

Fiecare femeie vrea să arate bine, să se simtă frumoasă. Suntem siguri că dorința dvs. este aceeași. Luați ceva timp în fiecare zi pentru a vă îngriji pielea și corpul. Utilizați produse cosmetice de calitate - nu neapărat costisitoare, dar care sunt potrivite nevoilor dumneavoastră. Învață să-ți alegi machiajul în funcție de caracteristicile feței și pielii tale. Întotdeauna curățați machiajul înainte de a merge la culcare. Faceți-vă propriile măști de păr, măști de față. Dacă nu ai chef să mergi la un studio de înfrumusețare, răsfăță-te acasă.

Exfoliați-vă corpul, ungeți-l cu cremă hrănitoare. Masați-vă picioarele obosite cu un amestec de uleiuri esențiale de mentă și lavandă pentru a recâștiga tonusul și a vă menține pielea moale și fragedă.

Ai grijă de sănătatea ta

Sănătatea este frumusețe, frumusețea este sănătate. Schimbați-vă dieta. Opriți-vă cu diete drastice și suplimente de slăbire. Respectați un meniu echilibrat și sănătos, beți apă și faceți exerciții în fiecare zi. Mergeți pentru un masaj sau faceți un masaj cu uleiuri esențiale acasă.

Consultați un medic dacă aveți un ciclu dureros sau sunteți la o vârstă la care se apropie menopauza. Există multe suplimente și ierburi care vă pot ameliora disconfortul.

Citiți cu atenție etichetele produselor cosmetice pe care le cumpărați. Asigurați-vă că nu conține parabeni și alcool, cât mai natural posibil. Sau mergeți direct la produsele cosmetice organice.

Ia-ți timp pentru tine

Să ai grijă de frumusețea și sănătatea ta face parte și din coloana „Timpul pentru mine”, dar nu te limita la asta.

Baia aromată cu săruri la sfârșitul unei zile aglomerate vă va face să vă relaxați, veți adormi mai ușor, veți dormi bine.

Obișnuiește-te să încerci ceaiuri noi - pentru relaxare, pentru înfrumusețare, pentru tonifiere. O ceașcă de ceai aromat și o carte sau un film te vor ajuta să te desprinzi de viața de zi cu zi și să uiți de grijile și anxietățile tale.

„Armonia femeilor nu depinde de muncă, familie, iubire?” S-ar putea să întrebe cineva.

De fapt nu. Dacă o femeie se simte bine în pielea ei, are suficientă încredere în sine, se simte frumoasă, sănătoasă, încrezătoare în sine, îi va fi mult mai ușor să își atingă obiectivele. Nu că nu vor exista obstacole, îngrijorări și probleme, ci mă voi ocupa mai repede de ele. Armonia feminină este personal munca unei femei. Prin urmare, doamnelor, aveți grijă de frumusețea și sănătatea voastră. Odihnă. Distrați-vă și iubiți-vă. Aceasta este calea cea mai directă către armonie și fericire.