„Înțelepciunea pentru fiecare zi” Dr. Wayne Dyer „Studiați cu atenție ceea ce credeți că este imposibil, apoi schimbați-vă opiniile”

Acasă »MÂINI DE VINDECARE» AUTOTRATAMENT PRIN MERIDIANI

MASAJUL MERIDIANILOR

„Felul în care a fost creat omul; felul în care vin bolile;
modul în care o persoană se vindecă; modul în care se dezvoltă bolile;
baza teoretică și vindecătoare a tuturor este în cei Doisprezece Meridiani.
Viața și moartea depind de meridiane.
Meridianele pot vindeca boala. ”

auto-vindecare

Meridianele (canalele de energie) sunt localizate simetric, în perechi, sub piele sau adânc în corp. Fiecare dintre principalele 12 meridiane are o rețea complexă de ramuri prin care furnizează energie zonei sale adiacente. Locurile în care meridianele ajung la suprafața pielii sunt așa-numitele. puncte biologic active (energie, presopunctură, acupunctură).

În plus față de cele 12 meridiane principale, există 8 adiționale, care sunt numite pe bună dreptate salvatoare, deoarece asigură fluxul adecvat de energie în cazul în care unul dintre meridianele principale nu poate funcționa normal.

Adesea, mai multe ramuri ale meridianelor diferite se intersectează la un moment dat și prin stimularea acestuia poate fi influențat fluxul de energie prin mai mult de un meridian. Fiecare meridian are o intrare și o ieșire prin care energia trece de la un meridian la altul.

ATENŢIE!

Masajul mâinilor stimulează meridianele inimii, plămânilor, endocrinului, colonului, intestinului subțire.


PERFORMANŢĂ:

1. Așezați palma stângă pe interiorul mâinii drepte, sub umăr.

2. Cu o mișcare lentă și lină, frecați interiorul cotului până la vârful degetelor.

3. Așezați palma stângă peste degetele mâinii drepte și continuați să frecați partea din spate a mâinii peste exteriorul cotului și în sus peste umăr.

4. Repetați un total de 12 ori.

5. Repetați exercițiul pentru cealaltă mână, de asemenea, de 12 ori.

ATENŢIE!

Masajul picioarelor stimulează meridianele bilei, rinichilor, vezicii urinare, stomacului, pancreasului, ficatului.

A/Masajul ascendent al picioarelor (partea interioară a picioarelor) stimulează circulația sângelui în jumătatea inferioară a corpului, tratează spasmele și varicele. Exercițiul poate fi efectuat în poziție verticală, așezat sau culcat.

1. Așezați palmele pe interiorul picioarelor la nivelul gleznei.

2. Mutați încet palmele în sus, peste interiorul genunchilor, până la capetele coapselor.

3. Repetați un total de 12 ori.

Când efectuați exercițiul, apăsați palmele astfel încât să simțiți o căldură plăcută în timp ce vă masați picioarele. Respirați normal. Puteți efectua exercițiul frecând doar zona de la genunchi la coapsă - aceasta este cea mai importantă parte a mișcării.

B/Masajul piciorului în jos (în exteriorul piciorului) poate preveni sau corecta hipertensiunea arterială, retenția de lichide și obezitatea. Se efectuează în poziție verticală, așezat sau culcat. Poziția în poziție verticală strânge hamstrul și tendonul lui Ahile, vițeii și energizează degetele de la picioare.

1. Așezați palmele pe exteriorul coapselor.

2. Cu o mișcare lină și lentă, frecați partea exterioară a genunchilor și a vițeilor până ajungeți la glezne.

3. Repetați în total de 12 ori.

ATENŢIE!

Ciclul circadian al energiei care trece prin meridiane determină minimul și maximul lor.

În practica Tao, a fost dezvoltat un sistem (așa-numitele paznici) prin care se poate susține procesul natural de auto-vindecare a meridianelor și vindecarea organelor lor adiacente.

PAZNICII

Viața trebuie trăită, iar trăirea este o funcție. Formula Tao pentru viață este:

F = o + e,

unde „o” este organul și „e” este energia.

Pentru a exista viață, trebuie să existe organe și energie. Fără energie, organele sunt moarte (ca o mașină fără combustibil). Fără organe, energia este o fantomă. Pentru ca sensul să existe, viața, organele și energia trebuie să se unească în unitate.

Taoiștii au dezvoltat un sistem pentru menținerea echilibrului energetic în organele individuale. Se bazează pe utilizarea timpului, măsurat de ceasul biologic, pentru a echilibra și echilibra energia prin împrăștiere (slăbire) și tonifiere (întărire).

Bioritmurile (ceasul biologic) reglează fluxul de energie prin corp în conformitate cu ciclurile solare și lunare. Termenul „bioritm” include toate aspectele funcționale ale vieții. Deoarece bioritmul este evaziv, îl observăm mai ales atunci când este deranjat. Un exemplu de tulburare bioritmică este oboseala datorată diferenței mari de timp.

Fiecare dintre principalele 12 meridiane are propria perioadă de două ore (gardă), timp în care energia circulă prin ea cu intensitate maximă.

Tabelul bioritmurilor este extrem de util pentru oricine dorește să susțină procesul natural de auto-vindecare a sistemului energetic. De exemplu, dacă te trezești regulat între orele 1 și 3 noaptea, este cel mai probabil din cauza unor tulburări ale ficatului sau ale sistemului nervos. Puteți preveni consecințe precum oboseala și eficiența scăzută în ziua următoare efectuând exercițiul sugerat de Tao pentru această perioadă de timp. În perioada maximă, se efectuează „reparații curente” ale părții respective a sistemului energetic și acest lucru este resimțit ca o boală în corpurile adiacente. Toată lumea poate susține acest proces și poate salva simptomele care îi îngrijorează la nivel fizic.

Înțelepciunea nu este dată; trebuie să-l găsim noi înșine într-o călătorie în care nimeni nu ne poate anula sau milui. Marcel Proust, „În căutarea timpului pierdut”

Călătoria, lungă de o mie de mile, începe cu un singur pas.
Lao Tzu

GARDA FIEATULUI FIEATULUI

(13 ore)

Dacă te trezești o dată sau în mod regulat în acest interval de timp și în ciuda eforturilor tale nu poți să adormi din nou, nu te deranja, ci stai confortabil. Închide ochii, încercând să te concentrezi pe vârful nasului. Relaxați-vă, respirați profund. Rămâneți așa timp de 5 până la 30 de minute, la discreția dvs. Degetele mari sunt ascunse în pumni - mudra tzu.

GARDA MEDIULUI PULMONAR

Stați confortabil cu picioarele încrucișate. Închideți ochii și concentrați-vă pe vârful nasului. Ține-ți capul înapoi cu palmele împletite. Faceți clic pe dinți. Expirați și inspirați profund de 9 ori. Repetați timp de 5-50 de minute.

Această viață este un test.
Doar un simplu cec.
Dacă ar fi fost viața reală,
am primi instrucțiuni
Unde sa mergem
atunci și ce să faci.
O inscripție pe un avizier

GARDA MOLIDIANUL CULONULUI

(5 - 7 ore)

Stați confortabil cu picioarele încrucișate. Acoperă-ți urechile cu palmele. Atingeți partea din spate a capului cu degetul arătător sau mijlociu pentru a crea un efect de tobe. 1 - inhalare; 2 - expirație, 3 - inhalare etc. Numărați foarte încet până ajungeți la 9.

GARDA MERIDIANULUI STOMACULUI

(7 - 9 ore)

Așezați-vă confortabil, înfășurați-vă picioarele astfel încât să aveți sprijin în timp ce faceți mișcări circulare cu partea superioară a corpului, extinzându-le din ce în ce mai mult. Mișcă-te liber. Schimbați sensul de rotație. Fă-o de mai multe ori.

Am plâns că nu am pantofi,
până când am văzut un bărbat,
care nu avea picioare.
Autor necunoscut

Dacă știi că ești pe punctul de a muri
și puteți apela o singură dată la telefon,
cui ai suna și ce i-ai spune?
Și de ce nu o faci imediat?
Stephen Levine

GARDA MALIDIANULUI DALAC-PANCREASELOR

(9 - 11 ore)

Frecați-vă dinții cu limba. Clătiți-vă gura, roșind saliva acumulată. Înghițiți saliva, împărțind-o în 3 înghițituri. Efectuați exercițiul de mai multe ori.

GARDA MERIDIANULUI INIMII

(11 - 13 ore)

Da-ti hainele jos. Stați confortabil cu picioarele încrucișate. Frecați-vă mâinile energic pentru a le încălzi și așezați-le imediat pe spate, în zona rinichilor. Frecați până nu vă mai puteți ține respirația. Reluați respirația și relaxați-vă. Repetați de mai multe ori.

„Lucrurile nu sunt niciodată așa cum sunt.
Ele sunt întotdeauna ceea ce se face din ele. ”
Jean Anouilh

"Culegi ceea ce semeni."
- Orice s-ar numi, s-a chemat.
Zicători populare bulgare

Corespunde fiecărei acțiuni
egală în contracararea forței.
Sir Isaac Newton

GARDA MALIDIANUL INTESTINULUI MIC

(13 - 15 ore)

Stați confortabil cu picioarele încrucișate. Respiră adânc. Simțiți-l că umple abdomenul și plexul solar. Utilizați buricul ca centru de concentrare. Vizualizați un foc aprins în zona plexului solar. Exercițiul este dificil de realizat, nu renunțați după primul eșec. Efectul vă va răsplăti pentru efort și răbdare.

GARDA VEZICULUI MERIDIAN

(15 - 17 ore)

Stați confortabil cu picioarele încrucișate. Strânge-ți mâinile în pumni. Imaginați-vă că țineți o pedală de bicicletă în fiecare pumn. Rotiți pumnii ca niște pedale - o mână se îndepărtează de corp, cealaltă se apropie. Fiecare mână trebuie să facă 18 ture. Dacă doriți, puteți repeta ciclul.

Omul este capabil de ambele mari compasiuni,
și de mare indiferență.
Este în întregime în puterea sa să se dezvolte
primul și îl depășesc pe al doilea.
Norman Cousins

Fii ceea ce nu ești încă;
rămâi ceea ce ești deja.
Stând și ridicându-mă,
este totul frumos aici pe pământ.
Franz Griaparzer

GARDĂ GARDĂ MEDIANĂ

(17 - 19 ore)

Stai cu picioarele drepte. Împletați degetele și întoarceți palmele în sus, întinzându-vă cât mai mult posibil. Simțiți cum se întind mușchii spatelui. Când obosiți, lăsați-vă mâinile pe cap. Odihnește-te și ridică-le din nou. Respirați normal, repetați de câte ori doriți.

SISTEM CIRCULAR AL SISTEMULUI CIRCULAR

(19 - 21 ore)

Stai cu picioarele drepte. Înclinați-vă înainte - încercați să vă atingeți degetele de la picioare cu degetele întinse. Apoi încercați să atingeți pașii. Dacă eșuezi, nu te forța. Relaxa. Luați o poziție de plecare. Atingeți picioarele superioare, apoi picioarele inferioare și coapsele. Relaxa. Repetați exercițiul de câte ori puteți. Treptat vei putea ajunge la picioare. Țineți-vă în această poziție cât puteți. Eliberați-i, relaxați-vă din nou.

Este omenesc să păcătuim;
este divin să ierți.
Alexander Pope

Nu în câmp și în copaci;
în inimi trebuie să germineze,
a se face mai bine.
Gottfried Keller

GARDA MERIDIANULUI SISTEMULUI ENDOCRIN

(21 - 23 ore)

Frecați-vă dinții cu limba. Clătiți-vă gura, roșind saliva acumulată. Înghițiți saliva, împărțind-o în 3 înghițituri. Efectuați exercițiul de mai multe ori.

GARDA MEDIULUI BILE

(23 - 1 ore)

Stați confortabil cu picioarele încrucișate. Respiră adânc. Simțiți-l că umple abdomenul și plexul solar. Utilizați buricul ca centru de concentrare. Vizualizați un foc aprins în zona plexului solar. Țineți-vă respirația și strângeți mușchii rectului cât mai strâns și cât mai mult timp posibil. Exercițiul este dificil de realizat, nu renunțați după primul eșec. Efectul vă va răsplăti pentru efort și răbdare.

Viața nu ne cere să fim cei mai buni,
ci doar pentru a investi cel mai bun dintre noi.
Horace Jackson Brown