Eliberarea în tub fierbinte pentru o ora scade glicemia și inflamaţie și acționează aproape ca un antrenament, spun oamenii de știință britanici, citați de Daily Mail.
Apa fierbinte dilată vasele de sânge. Acest efect este sporit prin eliberarea unei substanțe chimice care scade tensiunea arterială. Relaxarea eliberează o substanță chimică care contracarează inflamația în același mod ca și exercițiile fizice.
Oamenii de știință din Universitatea Loughborough a lucrat cu 10 bărbați supraponderali care duc o viață sedentară. Trebuiau fie să se întindă într-o baie cu temperatura de 38 de grade Celsius, fie să se odihnească o oră.
Specialiștii lor au făcut analize de sânge, măsurate pulsul lor, tensiune arteriala și temperatura înainte și după baie, precum și la fiecare 15 minute în timpul șederii în ea.
Rezultatele arată că din baia fierbinte din sânge crește chimicul inflamator IL-6. Acest lucru se întâmplă și în timpul antrenamentului. Vârful acestei substanțe chimice determină eliberarea unei substanțe care contracarează inflamația.
Cada cu hidromasaj provoacă, de asemenea, eliberarea de oxid nitric, care relaxează vasele de sânge și scade tensiunea arterială. Glicemia și nivelul de insulină scad, de asemenea.
Cada cu hidromasaj se poate îmbunătăți sănătatea metabolică a oamenilor, care nu pot îndeplini recomandările pentru activitatea fizică, spun oamenii de știință.
- Cadă cu hidromasaj împotriva nivelului ridicat de zahăr din sânge și inflamații
- Guma fără zahăr reduce aportul de calorii - Diete și fitness
- O cadă cu hidromasaj arde mai multe calorii decât sportul!
- Iată care sunt alimentele care țin controlul zahărului din sânge
- Cada cu hidromasaj alungă singurătatea - Tehnologie