Suntem siguri că nu veți fi surprinși că motivele sunt ascunse în altă parte. În ultimii 10 ani, moda pentru fiecare doamnă de a avea pielea și formele perfect netede s-a intensificat într-o asemenea măsură încât revistele, televiziunea și reclamele ne fac pe fiecare dintre noi să creadă că este ultima femeie rămasă în lume care are celulită, pantaloni scurți sau coapse interioare pufoase. Nu este adevărat, problema este comună! Vă vom dovedi acest lucru în acest articol cu ​​câteva statistici importante. Dar ceva mai mult - problema este rezolvabilă și este în mâinile noastre, dar mult mai mult - în capul nostru.

Un studiu NHANES de 3 ani a constatat că peste 30,5% dintre femeile din lume erau obeze, 34% erau supraponderali, 33% aveau greutate normală și 2% erau subponderali. Aproximativ 90% din toate aceste doamne cred că trebuie să-și îmbunătățească greutatea sau silueta. Adică indiferent dacă intrăm în categoria celor slabi sau plini, suntem cu toții convinși că TREBUIE să arătăm mai bine:
👩 51% vor coapse mai slabe
👩 58% nu-i plac curelele
👩 72% dintre femei consideră că burta lor nu arată bine
👩 54% vor să-și schimbe fundul
👩 49% sunt îngrijorați de așa-numitele aripioare dorsale (ce se formează în jurul bretelelor sutienului)

Se ajunge la punctul în care femeile își dau seama rar că grăsimea are și funcții utile și nu numai că nu este imposibil să nu ai grăsime în corpul tău, dar este și vitală. Grăsimile absorb unele vitamine (A, D, E, K), mențin temperatura corpului, protejează corpul și organele vitale, produc hormoni (inclusiv hormoni sexuali importanți pentru modificările corpului în adolescență), sunt responsabili pentru sănătatea părului și a pielii. important pentru funcțiile normale ale creierului și ale sistemului nervos. Sursa primară de energie pentru organism este carbohidrații, dar și grăsimile au această funcție. Dacă mâncarea consumată are mai mult decât energia (caloriile) necesare organismului, o stochează sub formă de grăsime pentru a fi utilizată dacă la un moment dat energia (carbohidrații) nu este suficientă. Pe acest principiu s-au creat multe diete istovitoare.

Înainte de a vorbi despre ce putem face pentru a ne simți și a arăta mai bine, vrem să dezvăluim câteva mituri despre grăsimi care nu ne plac atât de mult, pentru a ne oferi nouă șansa de a vedea corpurile noastre și părțile pufoase din ele, pe de altă parte., din punct de vedere sănătos.

Grăsimile sunt albe și maronii. Grăsimea brună reglează temperatura corpului și predomină în corpul nou-născuților, dar odată cu înaintarea în vârstă cedează locul grăsimii albe. Este cea cu care luptăm de obicei, stochează rezerve de energie, dar uneori este și un depozit pentru toxine și substanțe patologice.

Țesutul nostru adipos este format din 80% celule grase și 20% țesut conjunctiv. În funcție de locația grăsimilor, acestea sunt împărțite în două tipuri:

- Visceral grăsime, grăsimea cu adevărat periculoasă - se acumulează în jurul organelor, le împiedică activitatea și amenință să activeze boli teribile, cum ar fi infarct, accident vascular cerebral, insuficiență hepatică, diabet și hipertensiune arterială, încetinește metabolismul și, astfel, detoxifierea corpului și procesele de slăbire . Putem lupta împotriva acestuia doar cu un stil de viață sănătos - o dietă echilibrată, exerciții fizice, sport.

- Subcutanat gras, vizibil ochilor și care ne surprinde surprinzător pe toți mai mult - pentru că ne face „urâți”. Se află sub derm și este mult mai greu de afectat decât dietele, dietele și sportul. Motivul este că atunci când începem o dietă, corpul nostru decide să aibă grijă de cele mai importante elemente pentru supraviețuirea ei - organele interne. Începe să curățe grăsimea de acolo și stochează grăsimea subcutanată pentru zilele ploioase, dacă întâmplător nu o mai dăm niciodată să mănânce ca înainte.

bătălia

Există, de asemenea, alte două vești proaste despre grăsimea subcutanată:

Vești proaste №1:

Nu există topirea, arderea sau pierderea grăsimilor prin sport și dietă. Celulele adipoase din corpul uman sunt un număr constant cu care ne naștem (și în majoritatea cazurilor murim cu același lucru). Avem șansa de a le crește doar numărul - conform majorității teoriilor, acest lucru se poate întâmpla doar în adolescență, dacă mâncăm în mod necorespunzător sau devenim supraponderali. Potrivit altor teorii, corpul adult poate produce și grăsimi suplimentare dacă devine grav obez (cu un IMC> 40). Acestea sunt anomalii. Dar, de obicei, avem între 10 și 50 de milioane de celule adipoase și corpul nostru nu mai produce sau scapă de ele. Când câștigăm celule grase, acestea cresc în dimensiune și se umplu cu grăsime, iar noi creștem

devenim mai plini (la propriu). Când pierdem în greutate, celulele grase se scurg - acestea se scurg din conținutul lor, aceasta este excretată din corp prin limfa și sistemul excretor și celulele grase își reduc volumul (circumferințele noastre scad) se calmează și așteaptă (și poate vor!) să fie reumplut.

Vă întrebați deja ce se poate face atunci, vom răspunde în curând, să terminăm mai întâi vestea proastă.

Vești proaste №2:

Celulita apare nu numai cu excesul de grăsime, ci și femeile subțiri (aceasta este pentru a calma femeile plinuțe). Între 85% și 98% dintre femei o au (pentru a fi sincer - o avem!). La unele femei, aceasta se datorează mult mai mult metabolismului slab (un semn al unei nutriții slabe/stresului/lipsei mișcării/tulburărilor hormonale), alimentației slabe și lipsei de mișcare. Iată mai multe motive:
- retentie de apa
- dar și deshidratare
- alimentare slabă cu sânge a țesutului
- întărirea țesutului conjunctiv
- reținerea toxinelor în organism - din țigări, alcool, alimente și băuturi nocive

Ca rezultat, celulele adipoase hipertrofiate, derma slăbește și pielea arată ca bulgări sau bunicii, portocalii sau așa cum fiecare dintre noi o vede și o percepe.
Și acum întrebarea noastră preferată: de ce sunt bărbații de neatins, nu beau, nu fumează, nu se îngrașă, nu au grăsime? Ei sunt vinovați de toate paragrafele, dar natura le-a cruțat din nou.

Camerele lor de grăsime sunt separate de septuri de fibre încrucișate, care sunt mai elastice și mai stabile și nu permit structura țesutului adipos subcutanat să se îndoaie. În timp ce la femei, camerele de grăsime sunt separate prin bariere verticale și instabile, iar atunci când grăsimea sau oda din țesut sunt mai multe, ele ucid, barierele rezistă și se formează o suprafață netedă.
(Vezi graficul)

Și este timpul pentru decizii:

Dacă ești supraponderal sau obez, cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine este să găsești o dietă și să faci mișcare pentru a te ajuta și pentru a evita să te îmbolnăvești. Sau dacă le aveți deja - amintiți-vă că un stil de viață sănătos vă poate salva literalmente de boli.

Dacă sunteți o greutate bună, dar nu vă plac anumite părți ale corpului și aveți depozite locale de grăsime, care după multe diete și sporturi (poate nu atât sporturi ...) nu dispar, atunci puteți urma pașii următori.

Studiați bine tema grăsimilor, poate consultați un specialist, vă oferim o serie de câteva lecturi interesante ale nutriționistului Nadia Petrova, prima dintre ele este aici (restul sunt pe site-ul ei).

Lăsați dietele și continuați o dietă sănătoasă și un stil de viață constant.

Luați în considerare dacă doriți să vă ajutați cu procedurile de Bodyshaping. În ultimii ani, metodele chirurgicale invazive pentru modelarea corpului cedează din ce în ce mai mult procedurilor hardware neinvazive, deoarece acestea sunt mult mai sigure, de multe ori mai ieftine, mult mai accesibile, fără perioadă de recuperare, dintre care multe nu au legătură cu anestezicele, integritatea pielii sau a țesuturilor, disconfort și durere. Când au apărut pentru prima dată, majoritatea dispozitivelor de pe piață nu au dat rezultate serioase, dar interesul pentru aceste proceduri a provocat progrese tehnologice serioase și astăzi aveți ocazia să tratați o anumită zonă a corpului și să pierdeți aproximativ 1-5 cm de el în termen de 1-3 luni pentru mai puțin de 400-500 de lev. Dar acestea sunt aparate foarte bune pentru saloane, gata să investească sume mari în ele.

Și cel mai important, există dispozitive care nu sunt contrare unui stil de viață sănătos, care nu cauzează procese dăunătoare, dar reprezintă un mod modern de a stimula organismul să scape de excesul de grăsime.

În procedurile de formare a corpului există dispozitive care distrug celulele adipoase (le distrug, ceva ce organismul nu poate), există cele care drenează celulele adipoase (atunci când nu există exces, dar pur și simplu în anumite zone au nevoie de drenaj) și stimulează pielea să se strângă. și retrageți.

Putem da un exemplu cu dispozitivele cu care lucrăm - două tehnologii dovedite care au toate certificatele de siguranță europene și americane și care sunt populare în întreaga lume.

Procedura cu VelaShape III a companiei americane Syneron Candela este o încălzire controlată în mod constant a zonei tratate prin energie cu frecvență radio, infraroșu, vid și role de masaj. Această încălzire face ca celulele adipoase să se micșoreze și să se scurgă (stoarce acizii grași). Frecvența radio a VelaShape III stimulează producerea de colagen și elastină noi în piele (neocolageneză). Această combinație unică face pielea mai fină și mai moale, iar celulita este îndepărtată. După 10 ani de estetică medicală, zeci de studii clinice și peste 5 milioane de proceduri efectuate, este cea mai faimoasă procedură neinvazivă din lume. VelaShape III este cel mai recent model. Conform studiilor clinice pentru rezultatele VelaShape III, circumferința scade cu o medie de 1 până la 3 cm după o procedură. Un studiu recent a arătat că 100% dintre pacienți au avut o reducere de cel puțin 1,5 cm.

În cele din urmă, noi, la Body Aesthetics, dorim să ne împărtășim experiența și înțelegerea aspectului. Adesea, doamnele frumoase vin la noi cu corpuri frumoase, care nu-și plac și sunt convinse că au nevoie de proceduri pentru a se simți mai bine în pielea lor. Și procedurile le-ar ajuta stima de sine, dar corpurile lor sunt sănătoase și frumoase chiar și fără ele. Cheia frumuseții noastre nu este întotdeauna în schimbarea corpului nostru, uneori este în schimbarea modului în care gândim despre noi înșine și a modului în care percepem lumea. Suntem foarte fericiți atunci când reușim să ne ajutăm clienții nu numai cu rezultate foarte bune din proceduri, ci și oferindu-le posibilitatea de a-și vedea corpul din alt punct de vedere și de a-l iubi, pentru că l-au cunoscut mai bine.!