asupra

Vestea bună pentru persoanele care suferă de probleme de tensiune arterială este că există o soluție pentru îmbunătățirea stării lor și aceasta este apa.

Pentru persoanele cu hipertensiune arterială - hipertensiune arterială, trebuie știut că poate fi limitată și, în unele cazuri, prevenită. Aveți nevoie de o dietă pregătită corespunzător, bogată în fibre naturale, cereale, legume, calciu și potasiu organic - cu mai puțină carne, grăsimi și sodiu. Până la 10% din aportul nostru de sodiu provine din apă potabilă.

Cu toate acestea, regularitatea este importantă, deoarece nivelurile prea ridicate de sodiu din apă pot duce la creșterea tensiunii arteriale. Principala metodă pentru a evita acest lucru este să beți apă purificată din conținut de sodiu. Dacă acest lucru nu este posibil, se recomandă ca nivelul de sodiu din apa de băut să nu depășească 20 mg pe litru.

Cele mai frecvente plângeri ale persoanelor cu tensiune arterială scăzută sunt pierderea cunoștinței sau întunecarea semnificativă a acesteia, amețeli severe la trecerea dintr-o poziție așezată în poziție verticală, după ce au mâncat sau chiar după exerciții minore. S-a constatat că două pahare de apă peste norma zilnică ajută la menținerea presiunii la un nivel acceptabil.

În sine, disfuncționalitatea anumitor părți ale creierului, care duce la dezvoltarea hipotensiunii, nu amenință consecințe grave, dar are, în general, un impact negativ asupra calității vieții.

Aceste date privind capacitatea apei de a afecta tensiunea arterială ajută în mod semnificativ la tratamentul pacienților cu tulburări enumerate ale funcției creierului și a celor la care tensiunea arterială scăzută este cauzată de alte cauze.

Apa este sănătate. Profită de ea!