Ceaiul Kombucha nu este orice ceai obișnuit. Vine cu multe beneficii pentru sănătate. De la vindecarea digestiei până la menținerea sănătății ficatului, acest ceai are totul.

Kombucha este un ceai fermentat care a fost folosit de la 1

Ce este Kombucha?

Când drojdia și bacteriile sunt adăugate la ceaiul îndulcit, se formează Kombucha. Se crede că a avut originea în Orientul Îndepărtat din China cu mii de ani în urmă. În cultura tradițională chineză, a fost cunoscut sub numele de ceaiul nemuririi. Bacteriile adăugate și drojdia o acidifică, ceea ce este bun pentru sănătatea intestinală.

Citește și: Dieta antiinflamatoare: Tratează acneea în artrita reumatoidă

Cum se face ceai kambucha?

beneficii

Kombucha este fabricat din zahăr, apă filtrată la rece, ceai negru/verde și capse (cultură simbiotică de drojdie și bacterii). Procesul de preparare a ceaiului în ceai este după cum urmează:

  • Se fierbe apa într-un ceainic
  • Adăugați ceai negru/verde și zahăr
  • Opriți flacăra și lăsați-o să se răcească
  • Adăugați și acoperiți Scoby.
  • Se lasă să fermenteze o săptămână.
  • Amestecul poate fi acum turnat într-un recipient etanș cu puțin zahăr și lăsat câteva zile.
  • Condiment cu condimente precum cardamom, scorțișoară și fructe
  • Scânteia este cauzată de timpul mai mare de păstrare a ceaiului pentru fermentare, ceea ce îl face și mai sănătos.

Beneficiile pentru sănătate ale Kombucha

Kombucha este plin de vitamine, minerale și acizi care ajută la reglarea bacteriilor bune din organism. Are o serie de beneficii de la digestie la controlul colesterolului. Iată câteva dintre beneficiile ceaiului Kombucha care vă vor schimba preferința normală pentru ceaiul Kombucha.

Citește și: Ceai din frunze de guava: ghiciți beneficiile și efectele secundare ale acestui ceai de plante

  • Această băutură fermentată este făcută cu un antioxidant umplut, care este cunoscut pentru a repara celulele deteriorate.
  • Antioxidantul nu numai că ajută la menținerea diferitelor boli, dar face și pielea sănătoasă.
  • Are efecte antiinflamatorii și se știe că este eficient împotriva cancerului.
  • Ceaiul ajută la digestie. Kombucha este un ceai fermentat care conține bacterii bune care sunt bune pentru sănătatea intestinelor.
  • Conține o proporție mare de probiotice, enzime și aminoacizi care ajută la indigestie.
  • Se știe că previne și previne ulcerul de stomac. [19659010] Ajută la constipație.
  • Bolile de inimă necesită o viață maximă în întreaga lume. Ceaiul Kombucha vă poate ajuta să vă mențineți inima sănătoasă.
  • De asemenea, este util pentru reglarea activității inimii.
  • Kombucha ajută la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge și menținerea acestora în limite normale.
  • Este mai util pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2.
  • De asemenea, îmbunătățește metabolismul, care este afectat de diabet.
  • Kombucha reduce, de asemenea, complicațiile legate de diabet, cum ar fi tensiunea arterială, inflamația și multe altele.

Ceai Kombucha pentru slăbit

Deși exercițiile fizice și dieta sunt cruciale pentru pierderea în greutate. Unele băuturi și alimente vă pot ajuta să vă suplimentați pierderea în greutate. Ceaiul Kombucha este unul dintre ele. Ceaiul Kombucha ajută la creșterea metabolismului, ceea ce vă poate ajuta să pierdeți în greutate. Ajută la arderea caloriilor și ajută digestia, care elimină acidul din corp, ducând la pierderea în greutate.

Alte articole despre alimentația sănătoasă