beneficiile
În sezonul de gripă și răceli nu vă grăbiți la farmacie. Pentru o imunitate mai bună te putem ajuta un adevărat fruct „divin” - mărul paradisului. În afară de culoarea sa, „mâncarea zeilor” atrage prin gustul său dulce și un adevărat cocktail de vitamine și minerale. Dacă îl găsești, ai găsit combinația perfectă pentru o digestie adecvată și o imunitate stabilă. Anemia, gripa, hipertensiunea arterială și chiar melancolia de toamnă-iarnă nu au nicio șansă înaintea efectelor benefice ale mărului paradis.

Compoziția minerală a mărului paradis este, de asemenea, bogată. În primul rând ea conține magneziu, care combate cu succes problemele cardiace și anemia. De asemenea, protejează corpul de formarea pietrei.

Fructul este bogat și în iod, care previne problemele tiroidiene. Sunt recomandate în special pentru tirotoxicoză. Mărul paradis este un instrument excelent pentru prevenirea aterosclerozei. A Conținutul de vitamina PP combate oboseala și depresia și contribuie în același timp la o piele netedă, fără probleme și la un păr sănătos. Medicina modernă se bazează pe „rodul divin” în probleme cu tractul gastro-intestinal, datorită conținutului de pectină. Sucul de mere paradis sau decoctul de fructe este folosit ca expectorant. Se crede că consumul de mere paradisiace ajută organismul să se refacă după boli, așa cum este antioxidantul perfect.

Mărul paradis este și el sursă bogată de oligoelemente - mangan, cupru, fosfor, calciu și fier, care au un rol indispensabil în cursul unui număr de procese de viață. Compoziția mărului paradisic conține substanțe biologic active suplimentare - catechine și acid betulinic. Primii sunt cunoscuți cu funcțiile sale anti-inflamatorii și de întărire vasculară, iar acidul betulinic este cunoscut de acțiunea sa imunomodulatoare și antitumorală. Lista substanțelor utile include, de asemenea, luteina, criptoxantina și zeaxantina, care sunt pigmenți oculari indispensabili. Se acumulează în retină și susțin viziunea.

Și nu în ultimul rând într-un paradis măr sunt conținute doar 70 de calorii. Este printre fructele cu cele mai puține calorii, deși într-o stare bine coaptă este foarte dulce. Un măr paradis de dimensiuni medii conține aproximativ 15 grame de carbohidrați, dintre care aproape jumătate sunt sub formă de fibre dietetice. Astfel, un fruct oferă doar aproximativ 70 de calorii și oferă o oportunitate unică de a suplimenta fiecare tip de alimentație sănătoasă.