Biblioteca ezoterică electronică pentru creștere spirituală, autocunoaștere și auto-îmbunătățire personală

și apoi creați o „lume”.

Lumea ta" .

Efectele terapeutice ale respirației intensive (holotrope) - Pneumocatharsis *

lumi

Respirație holotropă. Misterul Nașterii (2009)

Descriere:
Respirația holotropică ca metodă de întoarcere către sine
Respirația este cunoscută din cele mai vechi timpuri și metodele de aplicare a acesteia s-au schimbat de multe ori de-a lungul anilor.
„. lăsați-vă respirația să devină mai profundă și mai intensă. Cu aceste cuvinte începe de obicei sesiunea holotropică. La sfârșitul secolului trecut, Stanislav și Christina Grof au dezvoltat o metodă pe care au numit-o „Respirație holotropă”. Tradus, aceasta înseamnă respirație, ceea ce duce la realizarea integrității în persoana umană și în mediul său.

Aplicarea metodei nu necesită pregătire prealabilă. În timpul unei sesiuni trebuie doar să respirați mai adânc și mai intens decât de obicei. Scopul metodei este de a simți că fiecare dintre noi are un Vindecător Interior care, indiferent de gradul de conștientizare, ne conduce viața către obținerea integrității și armoniei interioare. Acest Vindecător Interior este un aspect al nostru înșine care ne ajută mereu și pe care poate că am uitat demult să-l recunoaștem. O schimbare a mediului biochimic cauzată de respirație duce la o schimbare a conștientizării, deoarece controlul obișnuit al atenției este preluat de o forță din noi care începe să ne conducă și să ne întâlnească cu ceva care este atât de atractiv sau poate puțin înfricoșător - întâlnirea cu tine însuți.