banane-nucă

Briosele sunt o idee minunată pentru a diversifica gustările plictisitoare. Potrivit atât pentru micul dejun, cât și pentru gustări, pentru călătorii, școală, serviciu. Se satură mult timp și sunt un excelent înlocuitor al dulciurilor

2 banane (230g)
4 ouă
25 g tarate de ovaz/nuci
20g făină de cocos
20g izolat proteic (poate fi înlocuit cu 50-100g brânză de vaci nesărată)
4-5 picături de stevie

  • Se toarnă toate produsele într-un blender și se amestecă.
  • Se coace într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade pentru aproximativ 20-30 de minute

Calorii: 67
Proteine: 5g
Carbohidrați: 7g
Grăsime: 2,4g

Comentariul tău Anulează

Clienți pentru noi

Super persoană, 100% dedicată muncii sale 💗

Mare persoană profesionistă și minunată! Excepţional. pozitiv și întotdeauna receptiv la nevoile și energia clienților săi 🤗 mai mult.

O fată minunată, tânără și amabilă! Continuă și. sus! Vă recomand! ❤ mai mult.

Un excepțional, tânăr, ambițios și înțelegător al operei sale. fată. O fată care nu numai că lucrează, dar face tot posibilul să ajute pe toată lumea. Am fost extrem de uimit de atitudine și de modul în care tratează fiecare client. Ajutându-mă pe mine și pe mulți dintre cei dragi, îi sunt extrem de recunoscătoare. În afară de a fi mentorul meu pentru o alimentație sănătoasă, prin calitățile sale profesionale și personale, Vicky a ocupat un loc foarte important în viața mea - ca prietenă care răspunde întotdeauna la ajutor în momentele dificile. Deci, nu vă faceți griji, vizitați imediat Biocenter Victoria! 💙🍏 mai mult.

De mai multe ori am început deja să îmi scriu părerea și să mă frec. propoziție după propoziție. Am vizitat Victoria Biocenter în urmă cu aproximativ o săptămână. Nu există nicio modalitate în care o persoană poate fi obiectivă pentru cineva atunci când este extrem de mulțumită. Da, deși pentru mulți poate părea părtinitor, impregnat de multă subiectivitate, voi spune următoarele - sunt încântat, încântat. Profesionalismul nu constă doar în capacitatea de a lucra cu unul sau alt echipament. Profesionalismul acestei tinere este, de asemenea, în abordarea și profunzimea individuală. Ea dezgropase informațiile preliminare atât de necesare despre starea mea de sănătate și se părea că vorbim dezinvolt. Apoi abordări metodice folosind echipamentul menționat. Paradoxal sau nu, în cele din urmă mi-a mulțumit mai întâi, pentru că am fost sincer, deoarece testul pe care l-a făcut mi-a confirmat o mare parte din sentimentele mele. Astfel, a fost mult mai ușor pentru ea să mă consulte și să-mi pregătească un plan nutrițional și suplimentar, pe care îl urmez deja. Trăim într-o țară în care suntem obișnuiți să fim dezamăgiți. Când întâlnim oameni ca Victoria, nu putem decât să ne smerim și să mulțumim! Mai mult.