Nimic nu se compară cu aroma de mere, scorțișoară și zahăr de nucă de cocos de acasă când fac aceste brioșe de mere
Ei bine, acum lucrurile stau cu totul altfel, chiar îndrăznesc să spun că fulgii de ovăz sunt mâncarea și micul dejun fără de care nu pot trăi.
Cu toate acestea, combinația cu mere și scorțișoară este în continuare preferata mea și prefer să fie legată de coacerea la cuptor, deoarece nimic nu se poate compara cu aroma merelor, a scorțișoarei și a zahărului din nucă de cocos de acasă.
Bogate în fibre, aceste briose sunt micul dejun perfect pentru dumneavoastră și copiii dvs., pe care îl puteți pregăti din ziua precedentă.
Sper cu adevărat să vă placă!
Produse
160 g fulgi de ovăz
60 g zahăr de cocos
200 g lapte de nuci
2 linguri. ulei de cocos
120 g piure de mere fără adaos de zahăr
1 măr mare
Pregătirea
1. Se amestecă fulgi de ovăz, zahăr de nucă de cocos, praful de copt, sare și scorțișoară.
2. Într-un castron separat, bateți oul. Adăugați uleiul de cocos topit, laptele, vanilia și piureul de mere și amestecați bine.
3. Adăugați ingredientele umede amestecate la cele uscate și amestecați din nou bine.
4. Tăiați mărul în bucăți mici și după ce ați distribuit amestecul de briose în cutii, distribuiți mărul uniform în fiecare. În funcție de ce forme de brioșă folosiți, răspândiți ulei de cocos pe ele, astfel încât să nu se lipească.
5. Coaceți-le aproximativ 20 de minute într-un cuptor preîncălzit la 180 C., verificând dacă sunt gata cu o scobitoare.
- Tort cu trei straturi cu fulgi de ovăz, smântână de lapte, nuci și gem de smochine
- Ceai de fulgi de ovăz pentru scăderea tensiunii arteriale crescute
- Care sunt beneficiile fulgii de ovăz din cereale integrale; Nutrima
- Briose cu mere - Healthylicious
- Patru rețete ușoare cu fulgi de ovăz - Sănătate și Frumusețe