Grăsimea este un produs cu multă energie care se acumulează în diferite țesuturi pentru a fi utilizat într-un moment în care aportul de energie din exterior nu este regulat sau insuficient. Grăsimile sunt depozitate în celule adipoase special concepute, care absorb excesul de zahăr din sânge și îl transformă în țesut adipos, care formează trigliceride.
Corpul alimentează în mod constant aceste rezerve. Grăsimile vechi sunt procesate, iar altele noi sunt produse în locul lor. Datorită acestei atenții a organismului asupra rezervelor sale de grăsime, avem ocazia să schimbăm procesul de prelucrare prin reducerea producției și creșterea conversiei grăsimilor.
Datorită capacității grăsimilor de a stoca mai multă energie, precum și de a proteja corpul de răni și frig, aceasta a devenit o strategie universală de supraviețuire. Celulele adipoase sunt concepute pentru a absorbi carbohidrații și produsele lipidice saturate în energie și apoi le depozitează sub formă de depozite de grăsime.

budha1

Unul dintre beneficiile obținerii unei suficiente hidratări ca modalitate de reducere a grăsimilor este că nu trebuie să numărați caloriile pe care le consumați. Papilele tale gustative și mecanismul de saturație al corpului vor face toate lucrările necesare pentru tine.
Regimul de băut apă în articol: Tratarea apei și a sării conform cărții Dr. Batmangelidge.

Cum se bea apă?
30 ml de apă cade pe un kilogram de greutate corporală. De exemplu, la o greutate de 70 kg, luați puțin mai mult de 2 litri de apă pe zi (2,1 litri). La 2 litri de apă adăugați între jumătate și o linguriță de sare (1 linguriță - 4,0 g). Apa trebuie băută cu o jumătate de oră înainte de a mânca și 2,5 ore după masă. Dimineața după trezire ar trebui să beți 2 pahare de apă pentru a compensa pierderea apei în timpul somnului din cauza respirației și transpirației.

Exemplu de regim zilnic de băut apă cu sare:
- 7.00 - apă;
- 7.30 - 8.00 mic dejun;
- 10.30 - apă;
- 12.00 h - apă;
- 12.30 - 13.00 - prânz;
- 15.30 - apă;
- 18.00 - apă;
- 18.30 - 19.00 cină;
- 21.30 - apă.

Folosiți numai sare de mare sau de rocă nerafinată. Magazinul Billa vinde sare naturală (neiodată) din Alpi fără impurități, precum și sare de mare în cristale mari, despre care se crede că nu are alte impurități decât iodul. Sarea de rocă naturală (în bucăți, trebuie zdrobită) se vinde în farmaciile veterinare. Nu utilizați sare de masă, care conține aproximativ 2,5-5% impurități cancerigene (agenți anti-aglomerare) Nu înlocuiți apa cu cafea, ceai (cafeină), Coca-Cola sau alte băuturi răcoritoare, sucuri și alcool. Puteți bea sucuri de fructe și legume extra naturale.

Extrase din cartea doctorului F. Batmangelidge: Apa - un remediu natural pentru obezitate, cancer, diabet și depresie.

Dieta revoluționară a doctorului Atkins a fost atacată de 30 de ani, iar medicul din Manhattan a fost acuzat de șarlatanie și înșelăciune, doar pentru a constata că are dreptate. Recomandările dietetice - mâncați mai puține grăsimi și mai mulți carbohidrați - sunt cauza unei epidemii de obezitate în America.
Când Atkins a publicat pentru prima dată The Revolutionary Diet în 1972, americanii pur și simplu s-au resemnat la ideea că grăsimile - în special grăsimile saturate, carnea și produsele lactate - erau un rău alimentar major în dieta americană.
Articol: Ce se întâmplă dacă totul ar fi o mare minciună grasă? (Pentru grăsime) - de Gary Taubes

Renumitul nutriționist dr. Atkins a aflat că o dietă bogată în grăsimi și proteine ​​poate ajuta la pierderea în greutate, dar nu a luat în considerare rolul apei în menținerea echilibrului metabolic al organismului. Combinarea dietei Atkins cu apa potabilă va duce la rezultate foarte bune în scăderea în greutate și diabet.
Extrase din cartea doctorului F. Batmangelidge: Apa - un medicament natural.