Senzația de strângere a stomacului pacientului este de obicei rezultatul unor probleme digestive sau hormonale. Senzația dispare adesea de la sine, dar poate semnala și o problemă majoră de sănătate.

Acest articol va analiza cauzele potențiale ale unui stomac strâns, inclusiv:

  • constipație
  • stomac deranjat
  • intoxicație alimentară
  • sindromul intestinului iritabil (IBS)
  • hernie hiatală
  • gastrită
  • sindrom premenstrual (PMS)
  • sarcina

De asemenea, el va discuta despre simptome, tratament și modalități de prevenire a stomacului strâns.

Ce este stomacul strâns?

simt

Un stomac strâns se poate simți diferit pentru toată lumea. Se poate simți ca și cum mușchii abdominali se contractă și creează presiune în stomac.

Senzatia poate proveni din muschii abdominali, mucoasa peretelui stomacului sau din organele din jurul stomacului.

Senzația strânsă este adesea un disconfort temporar cauzat de dietă sau hormoni. Cu toate acestea, poate fi și un simptom al bolii de bază.

Cauze și tratament

În majoritatea cazurilor, stomacul strâns este cauzat de factori fizici, precum probleme digestive sau modificări hormonale.

Sentimentul poate fi cauzat și de stresul cronic. Tehnicile de reducere a stresului, precum precauția, pot fi utile în astfel de cazuri.

Cauzele fizice ale stomacului strâns includ:

constipație

Când scaunul nu trece suficient de repede prin colon, poate provoca etanșeitate în stomac. Intervalul normal pentru mișcările intestinului la adulți este cuprins între 1 și 3 ori pe zi și de 2 până la 3 ori pe săptămână.

Alte simptome ale constipației includ:

  • mai puțin de 3 mișcări intestinale pe săptămână
  • Dureri de stomac
  • scaune neobișnuit de dure, aspre sau uscate
  • mișcări intestinale dificile

Constipația este de obicei cauzată de o dietă slabă. Poate fi ameliorat consumând alimente bogate în fibre și consumând multe lichide.

stomac deranjat

Digestia apare atunci când acidul stomacului irită mucoasa stomacului sau a tractului digestiv.

Supraalimentarea sau supraalimentarea poate duce la indigestie. Fumatul, anumite medicamente, stresul și alcoolul pot declanșa, de asemenea, această afecțiune.

Digestia poate provoca un stomac strâns, împreună cu:

  • arsuri la stomac
  • greaţă
  • gaz
  • corectia abdominala
  • prost gust în gură

Digestia este adesea permisă fără tratament, dar remediile casnice vă pot ajuta, inclusiv:

  • evitând cofeina și alcoolul
  • evitarea alimentelor bogate, grase sau condimentate
  • reducerea fumatului
  • pierdere în greutate
  • sprijinindu-se pe cap și pe umeri când stătea culcat

Intoxicație alimentară

Intoxicația alimentară are loc după consumul de alimente contaminate. Poate provoca etanșeitate în stomac, împreună cu alte simptome, cum ar fi:

  • vărsături
  • diaree
  • greaţă
  • dureri abdominale sau crampe
  • pierderea poftei de mâncare
  • febră
  • dureri musculare

În majoritatea cazurilor, otrăvirea alimentară poate fi gestionată acasă odihnindu-se, mâncând alimente uscate, plictisitoare și rămânând hidratat. Dacă otrăvirea alimentară este severă, trebuie să consultați un medic.

Sindromul intestinului iritabil (IBS)

Sindromul intestinului iritabil este o boală cronică care afectează sistemul digestiv. Împreună cu o tulburare de stomac, simptomele IBS pot include:

  • Dureri de stomac
  • constipație
  • corectia abdominala
  • gaz
  • diaree

IBS este, de obicei, gestionat prin modificări ale stilului de viață și medicamente, inclusiv ajustări dietetice.

Hernie hiatală

O hernie hialină sau hiatală apare atunci când o parte a stomacului este introdusă în piept. Greutatea superioară a stomacului poate apărea împreună cu alte simptome, inclusiv:

  • arsuri la stomac
  • respiratie urat mirositoare
  • corectia abdominala
  • gaz
  • greaţă
  • reflux de acid
  • dificultate la inghitire

Herniile hiatale de obicei nu necesită tratament. Poate fi rezolvat cu modificări dietetice și medicamente, cum ar fi antiacide. În cazurile severe, intervenția chirurgicală poate fi o opțiune.

gastrită

Gastrita este o afecțiune comună care apare atunci când există inflamație a mucoasei stomacului. Acest lucru poate duce la etanșeitate în zona superioară a stomacului.

Alte simptome ale gastritei includ:

  • stomac deranjat
  • greață și vărsături
  • senzație neobișnuită de plin după ce ai mâncat
  • Dureri de stomac

Gastrita este tratată cu medicamente, inclusiv antiacide, blocante ale histaminei și inhibitori ai pompei de protoni.

Sindromul premenstrual (PMS)

Sindromul premenstrual apare adesea în decurs de 2 săptămâni de la menstruația unei persoane. Sindromul premenstrual poate provoca tulburări de stomac și alte simptome, cum ar fi:

  • Dureri de stomac
  • corectia abdominala
  • oboseală
  • iritabilitate
  • modificări ale dispoziției
  • dureri musculare
  • sânii dureroși

Simptomele sindromului premenstrual pot fi gestionate de:

  • mâncați mese mici și obișnuite pentru a reduce balonarea
  • evitarea sării pentru a limita umflarea
  • mâncați fructe, legume și alimente bogate în fibre
  • exercițiu
  • luând analgezice

sarcina

O persoană poate simți senzația de apăsare în stomac în stadiile incipiente ale sarcinii. Acest lucru se datorează uterului sau uterului.

Femeia ar trebui să solicite asistență medicală dacă apare durere severă, în special în primele 20 de săptămâni, deoarece acesta poate fi un semn de avort spontan.

În al doilea sau al treilea trimestru, strângerea stomacului poate fi cauzată de contracții ale travaliului sau contracții Braxton-Hicks. Ambele tipuri de contracții sunt mai frecvente în al treilea trimestru.

Contracțiile Braxton-Hicks pot provoca disconfort, dar vor trece. Dacă contracțiile nu dispar și devin mai persistente, acesta poate fi un semn că începe travaliul.

Schimbarea unei poziții așezate sau culcate sau efectuarea de activități blânde, cum ar fi întinderea sau mersul pe jos, poate ușura strângerea stomacului în timpul sarcinii.

Prevenirea

Cele mai bune metode de prevenire a stomacului strâns vor varia în funcție de cauză.

În unele cazuri, este posibil să nu fie posibilă prevenirea stomacului strâns, cum ar fi în timpul sarcinii sau al intoxicațiilor alimentare.

În alte cazuri, șansele de a dezvolta simptome ale stomacului strâns pot fi reduse prin:

  • mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată
  • rămânând hidratat
  • Fă sport regulat
  • minimizarea stresului

Când să vedeți un medic

În majoritatea cazurilor, stomacul strâns nu necesită îngrijire medicală. Cu toate acestea, acest lucru poate fi, de asemenea, un semn timpuriu al unei stări mai grave.

Dacă sentimentul cauzează un disconfort semnificativ și durează mai mult de câteva zile, ar trebui să solicitați ajutor medical pentru a determina cauza și a înțelege cum să gestionați sentimentul.

Este necesar să solicitați asistență medicală imediată dacă apar următoarele simptome, împreună cu strângerea stomacului:

  • scaune însângerate
  • greață și vărsături severe
  • pierdere în greutate
  • dureri abdominale severe
  • respiratie dificila

perspectivă

Există multe motive pentru care stomacul unei persoane se poate simți strâns. De obicei este asociat cu factori digestivi sau hormonali. Stomacul îngust poate fi însoțit de alte simptome, care pot fi ușoare sau severe, în funcție de cauză.

În majoritatea cazurilor, stomacul strâns nu este un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă simptomele persistă mai mult de câteva zile sau sunt severe, poate fi necesară asistență medicală.