Începem diminețile cu un pahar cu apă, uneori adăugăm lămâie, urmată de ceai aromat sau cafeaua noastră preferată. O modalitate de a face o băutură cofeinizată mai sănătoasă este să adăugați puțină miere în loc de zahăr, scorțișoară, puțină cacao naturală. Ce zici de o felie de lămâie sau câteva picături de suc de fructe? Gustos, răcoritor, dar și cu o serie de beneficii pentru sănătate. Vedeți câteva dintre ele.
Combinația de cafea și lămâie ajută la detoxifierea naturală a organismului.
Acesta este un mod frumos de a îmbunătăți digestia. Cafeaua conține cofeină, care favorizează peristaltismul intestinal. Pe de altă parte, lămâia este recomandată și pentru problemele digestive și mai ales pentru constipație. Dar nu ar trebui să exagerați cu consumul de cafea.
Un alt beneficiu al consumului de cafea cu suc de lămâie este că ne ajută să ne îmbunătățim metabolismul, ajutând corpul să ardă mai multe grăsimi în exces, transformându-l într-o sursă de energie. Acest lucru îl face o băutură adecvată în timpul dietei.
Nu trebuie să uităm că lămâile sunt o sursă bogată de antioxidanți. Ele ajută la eliminarea radicalilor liberi, încetinesc procesul de îmbătrânire, formarea ridurilor. O ceașcă de cafea contribuie, de asemenea, la longevitate.
Unul dintre cele mai eficiente moduri de a vă gestiona nivelul de stres este să vă delectați cu o băutură. S-a dovedit că aroma citricelor ne îmbunătățește starea de spirit.
- De ce ar trebui să ne începem ziua cu cafea cu lămâie
- Care sunt beneficiile sifonului cu lămâie ᐉ Curioase • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și
- Cafea cu miere și lămâie elixir zilnic pentru tinerețe Femeie frumoasă
- Cum să începeți o știre Sugar Detox
- De ce au aruncat Kremena Halvadjian din Na kafe ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,