Callanetics - un sport practicat în principal de femei, ritmic, nu foarte stresant și are totuși un efect vizibil asupra figurii oricărui angajat serios în această fată.

sport

Callanetica este o combinație de exerciții pentru a dezvolta forța și flexibilitatea, activând grupurile musculare individuale prin mișcări fine și precise. Exercițiile sunt efectuate lin și delicat, fără să sară și să se balanseze brusc.

Callanetics întărește corpul fără riscul de rănire. Într-un timp foarte scurt, veți simți și arăta cu adevărat uimitor. Indiferent de vârsta sau abilitățile tale, vei descoperi în curând că mușchii tăi sunt capabili să facă lucruri pe care nu le-ai știut niciodată că există. Exercițiile sunt ușor de învățat. Acestea sunt interpretate cu muzică plăcută pentru a vă face să vă simțiți relaxat, tonifiat și capabil să vă concentrați. Timpul de antrenament este, de asemenea, un moment de relaxare mentală. Cu cât te relaxezi mai mult, gândindu-te la lucruri frumoase, plăcute, cu atât îți va fi mai ușor să faci exercițiile și efectul acestora va fi mai mare, deoarece mușchii tăi nu vor fi epuizați.

Calanetica nu este dificil de realizat, dar veți simți cum funcționează mușchii dvs., deoarece aceste mișcări de mică amplitudine sunt de fapt incredibil de eficiente și oferă un mod semnificativ mai rapid și mai sigur de a modela un corp tânăr puternic.

Este bine să aveți vizite de cel puțin 2 până la 4 ori pe săptămână, timp de o oră.

Un card callanetic pentru o lună variază în centrele sportive ale capitalei, de la 20 BGN la 80 BGN.